桑葚美容妙方(桑葚的配方)

1. 桑葚美容妙方

众所周知桑葚具有健脾胃助消化、乌发美容、预防血管硬化、明目、防癌抗癌，的作用，多吃桑葚对身体很好，今天和大家分享鲜榨桑葚汁的制作方法。

食材

桑葚 500g

榨汁机 1台

盐 10g

白糖 50g

水 适量

方法/步骤

1、选取新鲜的桑葚食材，在挑选桑葚的时候，以黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，口味酸甜适中，糖分足者为佳。

2、新鞋桑葚用捡到剪去尾部的小靶，用水反复清洗几道，然后放盐浸泡30分钟。

3、浸泡后用清水冲洗，准备榨汁机，就可以制作新鲜美味的桑葚汁了。

4、将洗好的桑葚倒入榨汁机内。

5、放入白糖。

6、开始榨汁，在榨汁的过程中，可以加入适量的水以防止榨出来的桑葚汁粘稠影响口感。

7、榨汁时间为5分钟，榨好之后倒入玻璃杯中即可享用新鲜的桑葚汁了。

2. 桑葚的配方

蜜雪冰城的桑椹莓莓是用桑椹果酱加了果糖做出来的，兑了纯净水，我们这边我看他做都是两勺果酱加甜度适中的果糖，再加入最起码有一大半的纯净水或者过滤水加冰块兑出来一直搅拌好封口的，喝过一次，桑椹味挺浓的，有些酸酸的味儿。

3. 桑葚美容妙方 医生

桑葚对降血脂是很好的，但是对血压是无功无过。可以放心的吃。桑葚含有很多营养素，例如维生素、氨基酸、胡萝卜素等。桑葚能提升免疫力，还可以分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化的作用。可以适当的吃，还可以美容养颜。当然高血压，高脂肪的患者要低脂低盐饮食。

4. 桑葚美容养颜

《随息居饮食谱》中说桑椹的功效有——

滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿；聪耳明目，安魂镇魄……久久服之，须发不白。

下面我们就详细介绍一下这些食疗功效——

滋肝肾：

新鲜成熟的桑椹味甘而性偏寒，主要是滋补肝肾之阴，但其实它心、肺、脾也能滋补到，可谓“补五脏”。所以它的功效也很多。唯一的缺点是，新鲜的桑椹有点寒，故脾虚寒、痰湿重、易泄泻的人要慎食，或搭配着吃。

充血液：

桑椹色黑入血分补血，但直接吃新鲜桑椹补血不太可取，局限较大，血虚燥热者宜，但血虚而寒者吃了反而雪上加霜。所以最好是桑椹干配合上龙眼肉干，煮熟捣烂后食用，可以平和地补血。当然如果体内本身痰湿血瘀比较厉害，则须先清后补，不然也没用。

止消渴：

消渴为燥证。故桑椹这类滋阴润燥、生津止渴之品，可以用来辅助治疗消渴证。糖尿病人可以适量吃些。

利关节，聪耳明目：

肝主筋，肾主骨，桑椹滋养肝肾，即为濡养筋骨，故能利关节。同理，肝开窍于目，肾开窍于耳，养肝肾便能使人耳聪目明。

祛风湿：

桑椹既然能够滋养阴血，那么就能驱风。因为阴虚动风，血虚生风嘛，桑椹通过滋阴血来驱风，所谓“治风先治血，血行风自灭”。《四时月令》里说：“四月宜饮桑葚酒，能祛百种风热”。酒能将桑椹的功效引入四肢百脉。

解酒毒：

桑椹性凉，能解酒的湿热之毒。大多数水果都多少有些解酒的功效。但有的人酒喝多了，喝些果汁，稍微好点了又继续喝酒，反而更加伤身。而且水果解酒功效也有限，我见真醉酒的人，没有什么靠吃水果解的，都是要吐，甚至泻了以后，不省人事地睡上一觉才能清醒一些的。

安魂镇魄：

肝藏魂而肺藏魄，肝血足则魂安而不惊恐，肾精足则五脏之精皆足，故肺阴足则魄得藏而越，此所以桑椹能“安魂镇魄”也。而且桑椹虽主补肝肾，实则五脏之精皆能补。所以肝血虚而容易惊恐、失眠的人可以多吃些桑椹，当然这种养是慢慢养的，不是立竿见影的效果。

久久服之，须发不白：

长期吃桑椹可使头发乌黑发亮，治脱发，这也是其滋补肝肾的功劳。另外，桑椹除内服外，外用亦可，古人有将桑椹制膏搽涂头顶，甚至染发的。

5. 桑葚美容妙方视频

冰糖；桑葚是略带点酸性的水果，因此桑葚干含有酸性，单独用桑葚干泡水的话有些人会觉得有点酸，因此这时候可以加点冰糖，冰糖能中和桑葚干的酸性，喝起来效果也是会更好的。；红枣；桑葚干可以和红枣一起泡水喝。我们知道桑葚干具有滋阴补血的功效，如果这时候再加上红枣的话，那功效更加的强大，且红枣很多人也喜欢泡着吃，口感很是独特。

特别是女性在用桑葚干泡水的时候可以加红枣，美容养颜效果更加强大。

；枸杞；枸杞和桑葚泡水喝补肾，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家可以放心的食用，桑葚干加枸杞泡水喝的方法是很简单的，大家自己在家里也可以尝试泡水或者泡酒喝。；蜂蜜；桑葚和蜂蜜都属于营养价值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜虽可以一起泡着喝，但无论是桑葚还是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的时候尽量少放一些蜂蜜，避免口味过甜以及糖分摄入过多。

6. 桑葚的食疗方法

大枣枸杞桑葚熬水喝有滋阴补血，润肺止咳的作用，所以肺气虚的朋友可以经常喝这款茶饮，不过大枣枸杞桑葚茶虽好，但是它也是有禁忌的，不能够喝的过多，如果喝的过多的话会导致肠胃问题，平常的时候，一定要注意保持一个合理的饮食习惯，注意休息。

7. 桑葚美容妙方大全

桑葚黑豆红枣糖水

鲜桑葚50克、黑豆30克、红枣4粒、红糖20克。黑豆用净水浸泡2小时，滤去水洗净；桑葚洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝。补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。

做法：

1、桑葚用清水冲洗后再用盐水泡10分钟，沥去水分；

2、红枣洗净，去核；

3、 将2碗水倒入煲内，放入桑葚、红枣和冰糖，大火煮沸，转小火煲20分钟；

4、倒入牛奶继续煮2-3分钟，即可品尝。

功效：

滋阴补肾，润肤美容。

8. 桑葚实用方法

桑葚制品还是很多的，常见的就是桑葚酒，桑葚干，桑葚膏，桑葚酱，桑葚酵素等。

还有桑葚牛奶、桑葚饮料、桑葚还可以加工成桑葚粉，桑葚粉是一种天然的紫色色素，非常漂亮，用来做桑葚的包子、桑葚面条、桑葚蛋糕、桑葚米饭等等都非常好。

桑树除了桑葚果实外，桑叶也用处很大，桑葚不但可以用作养蚕、鹅、羊、鸡等动物，现在也加工成人可以吃的桑叶茶，桑叶菜，青桑叶加工成粉也可以添加到各种食物中。CCTV上有一个节目一位老人咳血，医生也没有办法了，就是靠吃桑叶菜桑葚粥把病吃好了