足部怎么快速消肿

一、足部怎么快速消肿

睡觉的时候抬高下肢 可以在躺在床上 脚下垫上床薄被 这样能够促进下肢静脉血液及淋巴回流 能促进肿胀消退 再就是每天晚上用热水洗洗脚 然后躺在床上抬高下肢上热敷 很快就会消肿的

二、上火脚肿，而且脚趾还起泡脱皮，怎么才能快速消肿？

脚肿不知道怎么办！但是如果是上火的话可以用枸杞白菊泡水喝，还可以喝白云山星群夏桑菊，特别是后者，我加班熬夜都会喝一杯。我觉得比自己去买药材熬煮方便很多，而且又好喝。

三、我的脚弄到了，都肿了呀！要用什么办法才能最快的消肿呢？

冷敷:冷敷可使毛细血管收缩,减轻局部充血,同时,冷敷可抑制神经末梢的感觉,使局部神经传导速度暂时减慢,降低感觉敏感性,达到止痛消肿效果,冷敷还可以降温退热。方法:冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿,拧成半干,敷于局部,持续15-20分钟。每天3-5次。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部,但要注意避免冻伤。

热敷:热敷可促进局部组织血液循环,提高机体抵抗力和修复能力,促使炎症消散和局限化,减轻局部肿痛。热敷同冷敷操作相似,注意刚受闭合性外伤(即无伤口的外伤)时,却不可开始就热敷,如果伤后立即热敷,使局部的血液循环加快,组织间那些断裂或不完全断裂的毛细血管遇热后便会扩张,出血自然就会更多,由血管渗透到组织间隙的体液也会更多,因而受伤肢体的局部更加肿胀。如果组织间的血肿渗透到皮下,就会出现大片的皮下淤血斑。此时应冷敷控制出血。热敷应该在扭伤之后的72小时左右施行,此时局部毛细血管已停止出血,肿胀亦逐渐好转,此时热敷施行之有效地促进血液特环,加速瘀血和渗出液的吸收,起到温经散寒活血通络的作用,促进扭伤组织早日修复。注意:有感染时应避免热敷,各种内脏出血,急腹症,不宜热敷。

四、有没有让脚快速消肿的方法？知道的告诉我吧！急！

先用盐水洗 在用红花油擦在表面 然后从红肿地方的外圈按摩 在往里 明天应该就没事了