脚后跟干裂怎么办？

1、保持良好个人卫生

这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

2、每天穿着袜子

甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。

3、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液

尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。

4、维持足部温暖

脚后跟开裂的时候，则可以维持脚部的温暖，这样可以改善血液循环，从而可以改善皮肤发炎的情况哦。

5、选择合脚的鞋子

若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。

6、涂抹药膏或者润肤油

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

7、改善饮食，多吃水果

有时候脚后跟开裂也可能是因为缺乏维生素E所引起的，所以我们可以多吃一些含有维生素E的水果蔬菜，也可以服用一些维生素片来补充维生素E。

8、白醋泡脚

白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

脚后跟干裂可以穿专门的硅胶袜子。肯定是因为脚部皮肤特别干燥，所以说会裂。保持一定的。湿度比如出汗他就不会干。穿上硅胶袜子的目的就是让他憋汗保持脚部的湿润。就不会裂开。

有两种干裂，一种是真菌性干裂，另一种是非真菌性干裂。如果是第一种，可外用杀真菌药涂后可以给予保鲜膜封包，促进药物的吸收，软化皮肤。如果真菌镜检为阴性，单纯为皮肤干燥、粗糙，需要注意皮肤保湿，要经常用温水泡脚，然后使用尿素维生素E软膏软化皮肤。

你好脚后跟干裂怎么办脚后跟如果干裂的话那就很麻烦了因为脚后跟干裂那你就？说明也是一种缺水的，现象，就要擦霜，多擦一些霜，这样的话才能。避免加厚的干炼。

秋冬季节脚后跟容易干裂起皮？多吃这几种水果，治标又治本。