我想买一个户外用的睡袋 谁知道价钱啊？

一、我想买一个户外用的睡袋 谁知道价钱啊？

睡袋的价位从几十元到数百元，品牌从真名牌价名牌到没名有牌再到没名也没牌，种类实在太多。个人认为买睡袋主要应该根据个人需要而定，比如你准备春季去江边露营的，应该选择温标至少0度的睡袋，妈咪型的最佳，其次是信封式。不要盲目相信卖家标注的8－10℃的适宜温度，那样晚间你一定会冻醒的，感冒了更不划算。如果是在室内使用，那么条件可以适当放宽，5度以上温标就可以了。

如果你银子足够，尽量选择知名品牌的，做工的确会好些，但价格也会翻番。

推荐：面料190以上，要防水的；填充物不少于1公斤（越多保温性越好）；总重量不超过2.5公斤（越轻越便于携带）；价格在90元以上，不超过150元，在此范围内你绝对可以买到满意的睡袋。

顺便说一下，如果是在室外使用，最好配备能够自动充气的防潮垫，价格在90元左右，又轻便又舒适。

二、德国户外品牌有哪些？说说

专业级：jackwolfskin 价格比较贵

   家庭和休闲级：lezand性价高 但是国内很少有卖, 安全舒适 性价比高  优质家庭首选

三、户外运动有脚泡了怎么办？

参加户外运动的人多数都有过长途的跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛能耐的经历。脚泡

的发生不仅会影响旅行的顺利进行，而且处理不当还会引起感染。脚泡的出现一般是由于脚底汗湿，表皮软化，脚掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形

成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。

  运动时一定要穿着与你脚‘磨合’惯了的鞋（切忌穿新鞋）、吸汗的棉或线袜子。在容易磨出水泡的地方事先贴一块‘创可贴’，如有条件，可以在商店买一瓶防止起泡的喷雾剂（主要减轻磨擦作用）。

一旦磨出水泡，首先将泡内的液体挤出。用消毒过的缝衣针在水泡表面刺个洞，从上放挤出水泡内的液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂沫创口及周围，然后用干净的纱布包好。

  记

住了！旅行鞋的鞋底不宜过高或过低，女驴不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫一定要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥。在野外徒步要循

序渐进，先近后远，脚频要均匀，落地要稳，不可时快时慢。晚上临睡前一定要用热水烫脚，以促进局部备液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位

涂搽。此外，亦可用药物预防，药店有喷雾剂出售。

  脚泡一旦出现也没有很好的治疗方法，主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚五分钟至

十分钟搽干，然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡，使泡内液体沿道流出排干。但处理脚泡时，切忌剪去

泡皮引起感染，处理后一定要用纱布包好，并勤换。

四、冬天徒步脚部如何护养？

编者按：驴友俱乐部的驴友们在进行户外旅游时，对脚部的养护很非常重要的。现在小编来介绍几种户外旅游中养护脚部的几种方法，供喜欢徒步旅行的驴友们参考。 

一、在出行前，一定要针对旅途在鞋子上有个良好准备。譬如先算好路途有多长，要知道走的会是什么路：人行道、鹅卵石径，还是偏僻山路？掌握了这些资料，有助于选择合适的鞋子。一般来说，要选择能够支撑保护，并能很好地抵消掉震荡力的鞋子，要注意以下几点： 

1. 选择步行鞋必须比平时所穿鞋码稍大一个号； 

2. 鞋底要选择比较结实和硬底的； 

3. 鞋子一定要有衬垫，选择的鞋垫不要太柔软易损，它必须只在脚趾的部位弯曲，而不会在脚跟处折叠； 

4. 如果是在路况不平坦的地方行走，最好选用高帮鞋，可以保护脚踝，避免拉伤和崴着。

二、最好准备三双鞋子：  1. 步行鞋：针对不同旅途要求，尽可能选择专业户外鞋； 2. 稍轻便的用于脚部放松的运动鞋，可以不同路况在一天之内适当互相替换；  3. 拖鞋：晚上洗浴以及放松脚部所用。 

因为不同的鞋子穿在脚上，压力总是不同的，这能减低脚部压力、生水泡、肿胀，或脚部不适等症状。 

三、注意保持脚部卫生。外出旅游最好带上吸水力强，确保双脚干爽的袜子。旅行中少不了步行，脚部容易发热出汗，这容易导致细菌滋生，也容易被感染。棉质袜子较能吸水，也容易挥发水分，多带几双，最好每日更换。 

四、在旅行过程中，脚肿是长途旅行的常见毛病，如果目的地是潮湿地区，患上脚肿的机会更大。在步行过程中，只要是有适宜的休息时间，建议把鞋带放松让脚得以放松和透气。

五、一天下来后，回到住处，晚上要对脚部进行一定的护养。

具体办法有： 

1. “冷热疗法”：先把脚放在冷水浸一分钟，再放进热水浸3分钟，此后反复4次，最后以冷水结束。 

2. 在热水中加入酒，或姜或盐，浸泡十分钟左右，这对于抑制细菌袭入，活络筋骨、血液循环，以及对脚部放松、疲劳的缓解等都能够起到一定的效果。

3. 对脚部水泡的处理，可先用酒精把针消毒，然后轻轻扎破水泡的边缘，但别垂直地扎，以免刺伤下面的皮肉。接着把液体挤出，敷上消毒药，最后用医用纱布绷带包住即可。

该答案来自极限户外网官方网站