足膜到底使用多久为宜呢？

足膜一般使用时间在30-60分钟。但是足膜的配方不同，对人体产生效果的时间也不同，一定要仔细阅读说明书或咨询卖家，根据具体产品所需的时间来使用。

一个月最多使用一次足膜，同时也不建议频繁使用。足膜是一种人工脱皮产品，本就破坏了人体自身28天新陈代谢周期。频繁使用只会伤害皮肤的屏障功能，造成皮肤自身防御功能的下降，从而引发一些皮肤病。

一个月一次，一次三十分钟，过了两三天之后开始脱皮~

首先要泡脚软化角质，然后把脚套进足膜，并且用胶带固定，等待60分钟，等敷完60分钟后就可以把足膜脱掉了，一般使用3-10天后，就会开始脱皮了，脱皮有可能是大片、小片、碎块或者粉末状的，通常2-3周死皮可以完全脱落，在角质层全部脱落后，可以涂抹身体乳或者保湿霜等进行后续的护理。

足膜使用的第一步：泡脚软化角质

小姐姐们在使用脚膜前，记得要先用热水泡脚哦。先泡脚可以让角质层表面处于放松的状态，利于足膜精华液的效果更好地发挥，软化脚部角质。

这个只要按照说明书按照相应的时间就好啦，我一般是用咪一喵足膜的，然后一个小时就可以冲掉了。