每天睡前喝一瓶安慕希会解除便秘吗

一、每天睡前喝一瓶安慕希会解除便秘吗

这个不会哦，便秘主要是肠胃消化问题，还是需要调理肠胃，我之前也是肠胃不好便秘了，后来调理好的，你可以喝喝那个三孩果糖的，增加下肠道的有益菌，促进消化，然后也要注意饮食，多喝水多吃粗粮，便秘才会慢慢调理好了的

二、安慕希酸奶早上和晚上睡觉前喝，怎么样？

喝酸奶的最佳时间： 一般来说，饭后 30 分钟到 2 个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的 PH 值在 1—3 之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH 值在 2 以下， 不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部 PH 值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常识 生活小常识 长，有利于健康。

饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH 值会上升到 3—5，这时喝酸奶， 对吸收其中的营养最有利。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸 奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激， 让酸奶在胃中被慢慢吸收。

晚上喝补钙效果最好 酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影 响钙吸收的因素也较少。

三、睡前一罐安慕希,接一句什么押韵?

我是来看评论的

四、睡前喝安慕希酸奶会发胖吗？

睡前喝酸奶并不会发胖的，因为酸奶里的糖分被发酵了很好吸收，乳酸菌能促进肠道新陈代谢，还能减肥呢。