有哪些兴趣、爱好或习惯让你的生活品质得到了

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有哪些兴趣、爱好或习惯让你的生活品质得到了较大提升？

人的生活习惯很关健，培养人的好习惯不是一朝一夕的事。养成良好的生活习惯至关重要，有家庭教育和周围的人群和个人的因素。好习惯能成就一个人，坏习惯能毁掉一个人，可见习惯有多么的重要。其实习惯包括很多方面，例如生活习惯，学习习惯，处事为人的好习惯，爱干净整洁利索，办事井井有条，就连人的气质也是习惯所造就的。

例如养成爱读书的习惯，使你提高自己的能力和文化底蕴，书中自有黄金屋，读书使人开阔眼界，懂古今中外，博学多才，腹有诗书气自华，有与众不同的气质和修养，所以养成读书的好习惯，会造就你人生成功的一半。用一句话概括，养成良好的习惯，使人生少走湾路，前途似锦，提升自己能力的捷径。

生活中有兴趣爱好的人，充实、快乐，生活的质量、品质都会全面提高。如爱好绘画、摄影、书法、音乐、舞蹈、唱歌、诗词、歌赋、健身等等，人会在不知不觉、岁月感染中，精神得到提升，心灵深处的孤独、无聊、寂寞会瞬间消失殆尽，一个灵魂的充盈、乐此不疲的状态，让自己的生活增加无穷无尽的魅力。

当然，在我看来，书法的爱好兴趣，更能提升人的生活品质。

一是练书法，有利于身体健康。中国书法，历史悠久，源远流长，篆，楷，隶，行，草各领风骚，王羲之、张旭、颜真卿、欧阳询、柳公权、赵孟頫等书法家自成一家，让后人为之叹服。其中的美，可以陶冶性情，其中曲线、运势，可以宁静致远，使人在挥豪泼墨中得到美的享受和幸福快乐，有利于身心健康。

二是练书法，提高个人的文化素养。书法其实是生活中最美的娱乐。学习书法，自然就要了解历史上的书法家，就要研究学习诗、词，歌赋，掌握历史上的名言精典等。在不知不觉中，文化修养、美学修养，文字功底都会提高，生活的品味就会日益浓郁。

三是练书法，磨砺意志提高观察力。练一手好字，绝非一日之功，非冰冻三尺，日积月累，才能达到一个新的境界。日复一日，年复一年的心灵抗争，终将登上壁墙，令人羡慕。同时，练书法，点，横，撇，线，粗，细等都十分讲究，笔画框架都要符合美学特点，章法都要符合人的审美情趣等，就是一个细腻的心，细致如微的观察力的提高。

泼墨造物，笔下生花。练一手好，内心喜悦。有自己的兴趣爱好，如春风化雨，润物无声。