#最强美妆#如何简单有效的缓解甚至避免皮肤过敏

水敷法治疗皮肤过敏

皮肤过敏的时候可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满矿泉水，再敷在皮肤过敏的部位，水分被吸干后，及时补水继续敷，如此反复，每次30分钟，每天早中晚各一次，坚持几天，皮肤过敏就会得到改善。

芦荟胶治疗皮肤过敏

皮肤过敏也可以用芦荟胶涂抹，因为芦荟胶具有镇静舒缓、止痒消炎的作用，可以对抗过敏，为肌肤提供温和的保护，再组肌肤的防御系统，所以，皮肤过敏了就用芦荟胶敷脸，可令敏感的皮肤瞬间平静下来。

冰敷治疗皮肤过敏

如果皮肤过敏，并且伴有发红发痒的症状，可以采用冰敷法来缓解，方法很简单，准备一个小冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在过敏的皮肤上，这样可以起到迅速镇静皮肤，降温止痒的作用，让敏感的皮肤得到舒缓，有利于减轻症状。

红豆薏米汤治疗皮肤过敏

皮肤过敏也可以通过食疗来缓解，可将薏仁米、红豆各30克，加适量水煮烂，加白糖调味，每天食用2次，连服一个月，用清热、利水、除湿的作用，适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

远离过敏源治疗皮肤过敏

春天百花盛开，气温不稳定，昼夜温差大，很容易导致过敏，皮肤过敏的朋友想要治疗过敏，最根本的办法就是远离过敏源，如花粉、尘螨、动物毛屑、紫外线等，看看自己是何种原因所致的过敏，只有远离过敏源，脱离这种环境很快即可好转，过敏也不会复发。

皮肤过敏不能化妆

皮肤过敏的时候千万不要化妆，因为现在很多化妆品中都含有一些化学物质或者重金属，这些物质会对皮肤带来刺激，加重皮肤负担，皮肤过敏只需用些温和、无刺激的护肤品即可。

皮肤过敏不用刺激性成分的护肤品

皮肤过敏的患者选择护肤品需谨慎，不可用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，否则会刺激到皮下血管，容易加重皮肤过敏的症状，因此最好选用天然无刺激温和的护肤品，这样才能保证皮肤过敏症状得到缓解。

皮肤过敏不用热水洗脸

在皮肤过敏的时候一定要避免用过热的水清洁皮肤，因为水温过热会对皮肤产生一定的刺激，导致皮肤过敏的情况加重。皮肤过敏者洗脸水温一定要接近人体体温，不宜过冷和过热，这样才是敏感皮肤最适宜的洗脸水温。如果平时常用冷水洗面，可以增加皮肤的抵抗力哦。

皮肤过敏不吃辛辣刺激食物

皮肤过敏期间不要食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜、生姜、烧烤、火锅等，这类食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，易导致皮肤过敏症状加重，同时也要避免喝酒，可多吃新鲜蔬菜水果，利于过敏皮肤的修复。