孕期可不可以接触精油？

并不是所有的精油都可用在人体，可用在人体的也不见得都能用在孕妇身上，基本上，怀孕期间能用的精油可分为三类：
第一种是全程均可使用的，如茶树及玫瑰精油。
第二种也是全程可用，但因它微含利尿作用，若是比较敏感、易流产等不稳定的体质最好还是不要使用。如葡萄柚、柠檬、熏衣草、针叶松等。
第三种是四、五个月后使用较好，如没药、迷迭香及真香蜂草。像迷迭香含酮类，会让瘀血化掉，初期用对胎儿很不好。
另外，西洋当归、大茴香、辣椒罗勒、樟脑等则全程不能使用。

精油可以改善心情、让精神更好。怀孕初期的妈妈若在化妆棉上各滴两滴苦橙叶和檀香，放在枕头附近，比较不易害喜。而怀孕末期的妈妈体力明显不够，压力也大，若把甜罗勒、天竺葵、檀香木加在一起香熏，可让中度压力转为低度压力，反而会有上进心。

个人认为还是不要用的好，为了宝宝的健康

孕妈妈怀孕后能用精油吗

欣-奕-除-疤提醒：怀孕1～3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择，如果你没有很高的香薰知识，在整个孕期和哺乳期最好不要碰不要闻。

孕妇可以用精油

化学香薰精油气味刺鼻 精油指的是用物理方法从动植物的某些部位取得的可挥发成分。每一种精油的提取都有它最适宜的方法，如柑橘类（柠檬、白柠檬、甜橙、柑、橘、柚等）精油品质最好的是冷榨法（冷磨法）制取的，水蒸气蒸馏法得到的精油品质最差，二者的香气简直有天壤之别。茉莉花、玫瑰花、桂花、玉兰花、树兰花等高贵材料是不允许用水蒸气蒸馏法提取精油。这些花原来是用有机溶剂萃取法得到“浸膏”，再用乙醇溶出精油成分，除去乙醇溶出精油成分，除去乙醇得到精油，在香料工业中叫做“净油”；品质更好的是用油脂吸收花朵释放的香气成分，吸到“饱和”后再用乙醇溶出，除去乙醇得到精油；现在还有更好的“超临界二氧化碳萃取法”，得到的精油品质更佳。 目前香薰清油市场产品、价格鱼目混珠，即使天然植物精油也不可避免掺假现象，比如加入橄榄油则降低有效成分，观察可发现掺假产品有分层现象；靠近精油瓶口吸气，化学香薰精油气味刺鼻；优质香薰精油不会有明显的酒精味。 香薰精油只有调理作用 纯植物精油有益健康，具有抗病毒、驱虫、抗氧化、舒缓压力等作用，如人参、薰衣草等精油杀菌效果明显，其中人参精油对空气中细菌的杀灭能力达90%，对真菌的杀灭能力达62%。任何天然植物精油产品不能治疗病症，只有调理或辅助治疗作用。需要注意的是，并不是所有人都适合这种方法，贫血、疲劳、偏头痛、高血压、孕妇及新陈代谢不佳者须慎用精油。 香薰可能会加剧室内空气污染 薰香精油产品对健康可能产生的危害有很多，轻度可以刺激眼睛及上呼吸道，液体直接触及眼睛会造成严重刺激；吸入其蒸气能导致打盹及昏睡；吸入或接触化学香薰精油会引发过敏病症。尤其是在冬季，人们室外活动的时间缩短，为保温经常关闭门窗，以至于二氧化碳、油烟、清洁剂等有害气体在室内大量存在，这些都会造成室内环境污染，尤其是使用化学原料制成的空气清新剂、固体芳香剂或熏香，更使危害加剧。在室内密闭环境中，含有化学香精油的污染空气通过呼吸进入身体，容易造成身体缺氧疲劳，过敏体质的人便会出现皮肤痒疹、哮喘等过敏反应。 香薰能舒压 孕妇要慎用 精油所运用的多以扩香、按摩两种方式，对于一般人来说扩香是让精油分子扩散在空气中，按摩则需合适的稀释与缓冲，不至于有过量的问题，其二是，对于代谢系统发育并不完全的胎儿及怀孕中的妇女，就仍恐精油的浓度过量或借由皮下吸收进入血液循环甚至借由胎盘传达给胎儿，就会有伤害的疑虑了。 某些具有通经活血，也是一般常用来调经的精油，如，天兰葵、香蜂草、玫瑰、伊兰、茉莉、马郁兰、牡荆。对于一般妇女，这些可以缓和月经带来的不适与经前症侯群，但是如果孕妇使用，就有直达胎血循环的危险。但是，也不是所有的精油都是高危险群，一般的扩香，只要该精油的气味不会让你有恶心不适者都可。更有怀孕初期一些怀孕恐惧症及恶心呕吐，有些精油可以缓解情绪的低潮与恶心感，如：葡萄柚、佛手柑、甜橙、柠檬。 怀孕中期后，很多孕妇都饱受下肢水肿之苦，可以利用丝柏＋天竺葵＋葡萄柚的配方来做腿部的按摩，帮助脚及腿部的血液回流，改善水肿状况，对孕妇有相当的帮助，有些孕妇甚至可以利用罗马洋甘菊＋薰衣草的配方来按摩后腰部，缓和腰背因过渡前倾造成的腰酸背痛。但不适合在怀孕初期12周以前及怀孕末期30周以后使用，以免平滑肌收缩造成流产或早产。