秋冬天护肤，有哪些小窍门呢？

秋冬天气非常干燥，建议多喝水，不仅可以补充体内水分，更加可以使你的皮肤水嫩并富有弹性呢！平时还要用一些保湿补水的产品，比如夜间敷睡眠面膜可以补水，补充夜间流失的水分，还可以用精华液，面霜等等，都是可以的

冬季护肤有哪些技巧

冬季护肤技巧：

冬季的寒冷很容易让皮肤干燥老化，所以在冬季的护肤工作极其重要，特别是保湿，那么就让我们一起来看看冬季护肤的一些简单保养方法吧。
1、冬季洗浴是有四忌的：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周２—３次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。科学洗浴，我们就可能更好地保持皮肤滋润。PS:在使用清洁产品的时候也要注意，香皂、肥皂由于碱性较大，会导致皮肤更加干燥。沐浴露就很好吗？未必！我们在用完沐浴露后是不是都感觉身上滑滑的，那是因为里面添加了润滑剂、界面活性剂等成分。这些成分主要目的在于增加使用感受，对身体没有什么好处。现在在欧洲比较流行的是用天然植物手工皂洁面和洗澡
2、由于冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时进行、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。也就是说，在冬季我们要对自己做好防寒保温工作，使皮肤不受伤害。
PS: 冬季很干燥,也可以用一些护体霜或者护体乳之类的保养皮肤,防止干燥和冻伤。
3、避免使用劣质护肤品。劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使皮肤色素增加，对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
PS：护肤品按品质等级分三大类：化学护肤品、天然护肤品、天然有机护肤品，最高等级的是天然有机护肤品，天然有机护肤品是在天然化妆品的基础上通过高端科技精炼而成。
4、女孩子在化装时，装不要化得太厚。冬季，皮肤本来已经很干燥的季节，皮肤的水份不足，化装太浓，使皮肤更易干燥，更容易伤害到皮肤的表层。
PS：喜欢化妆的女孩子，一定要记得卸妆哦～哪怕是淡妆也要卸～要卸干净，因为彩妆中的金属物质很多，长时间留在脸上尤其是夜晚肌肤休息的时候。长此下去会导致皮肤暗沉斑点等问题。
5、唇部保养：冬天，娇嫩的双唇很容易受到干燥寒冷空气的蹂躏，怎么才能保护好你的唇部楚楚动人，性感百媚呢？就要用一些高滋润的唇膏了，管状的不如盒装的好，第一是管状唇膏添加了凝固剂，冬天管状膏还容易断裂。
6、穿着宜柔和。冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
7、加强皮肤锻炼。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
8、注重食物保健。当人体缺乏维生素Ａ时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素Ａ的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
其实，上面几条都是有着相关连的东西的，那就是让我们的皮肤保持水份，在冬季失水的季节，我们如何补水。除了我们每天要按标准喝8杯水，共约1.5~2公升，不能以茶、果汁、汤、咖啡或其他饮料代替。而真正有效的饮水方法，是连续地将一整杯水（约200~250毫升）喝完为止以处，由于皮肤肤质各有不同，补水也不能一概而论的
PS：体内补水的同时别忘了给你的皮肤也喝点水哦～世界公认的保湿品是玻尿酸，这是一种提取自动物眼睛晶状体的物质，其有效保水力是自身分子的500倍。　　

祝美女帅哥们越变越美丽～～