什么精油即可以用于身体又可以用于脸 眼睛

纯单方精油多数不能直接接触皮肤，及时少数可以直接接触皮肤的类型也仅限于局部点涂，经过调配稀释之后的复方精油可以直接应用于皮肤表面，所以请注意精油的类别。

　　精油好处
　　1、精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
　　2、植物医生精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。
　　3、精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。
　　精油用法：
　　1、冷、热敷法（敷盖法）：
　　a.把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
　　b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。
　　c.用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。
　　2、喷雾法：
　　将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
　　常用精油：迷迭香、柠檬、尤加利等。
　　3、香薰漱口法：

　　a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。
　　b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。
　　功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
　　常用精油：茶树，薰衣草
　　洁白牙齿：柠檬；口腔溃疡、牙龈病：茶树；呼吸系统：尤加利。