自制精油的正确做法

瘦身减肥，用单方精油开展人体推拿，人体的皮肤才不会松驰垮、出现妊娠纹，那样做一定会带来你一个健体的身型。洗澡的时候也没忘记应用单方精油，再相互配合减肥瘦身的饮食搭配和健身运动，一定会带来你一个健体的身型。自做减肥精油合理吗?减肥精油可以迅速帮你减去不必要的人体脂肪,给你已不为减肥瘦身苦恼吗?下边就给大伙儿介绍一下自做减肥精油的流程。自制减肥精油的步骤单方精油减肥第1步：认识自己是哪一种肥胖症由于天然精油是十分细微的特异性分子结构，用于瘦身塑形实际效果会比一般的护肤品更强。但是在配制单方精油前，一定要先认识自己的瘦胖种类，才可以对症治疗。检测的方式 可以用双手轻轻地夹挤肥胖症的位置，假如皮肤表层出现不均值颗粒物的橘皮组织就归属于脂肪型肥胖症，推拿时须以减脂型单方精油主导。假如皮肤看上去白嫩，很新鲜的模样，可是肌肉弹起来确是松松软软，大多数是归属于水肿体质，这是由于基础代谢欠佳，产生血液不容易排出来身体之外，挑选推动排水管道的单方精油较为合适。此外如果有坠肉，人体脂肪沉积摸上去并不显著，但是坠肉一样绵软会颤动得话，则归属于复合型肥胖症，能够先减脂，随后再消水肿。单方精油减肥第2步：配制归属于自身的单方精油配制按摩精油，每一个人所调出去的秘方会略有不同，尽管具备高功效却不建议每一次应用超出三种以上的单方精油。脂肪型肥胖症能够按3∶2∶1的占比添加茴香、杜松、红西柚;水肿体质则以青柠檬来配制。一开始配制时底油和单方精油的占比可先从较低计量检定如2.5%刚开始，也就是50cc的按摩精油中。单方精油数量应是25滴，假如皮肤优良，可将计量检定调大至3%或4%。对于底材油的选样，大杏仁的植物油脂适度、渗透性佳，并且价格实惠，合适中性肌肤来应用。假如讨厌油腻之感但归属于偏油皮肤，核桃肉油是个非常好的挑选。单方精油减肥第3步：挑选纯天然按摩工具，目的性推拿精油spa最好是一天开展2次，推拿时可先将人体冲湿，向心脏方位刷人体，要是5分钟就可以让血液循环系统加速，最好是的机会便是每日洗完澡后开展，还可以一边洗一边刷。对于推拿辅助软件，要是是有工作压力点的游戏道具皆可。常见来敲打的是一种有凸凹不平颗粒物的专用工具，尽管用起来会微痛可是却能提升功效。挑选木质与塑制的原材料皆可，但是要防止单方精油渗入木材，以防导致清理不容易，何不以塑料制专用工具替代。一般每一个位置大概只需5至10分钟，让皮肤略红就可以。每日推拿出来一周能够瘦约3至5斤，1月后就能觉得人体越来越紧实，3月就会有很显著的实际效果。以上便是自做减肥精油的流程，单方精油尽管效果明显，但配制起来却稍显不便，现如今也是有一些固定不动配制的复合型单方精油，可立即应用，价钱适度，是非常好的挑选。期待要想减肥的mm们依照以上的流程赶快行动起来吧！

最近多了很多与自己独处的时间，偶尔情绪有点情绪起伏，免不了胡思乱想，顺手来做精油香水DIY是很好的调解方式哦！在与精油对话的过程中，顺便把脑中的思绪整理一下，为自己的下一步做准备。香水在成份上就是将酒精跟香精混合，自制精油香水也是同样的道理，将酒精跟精油混合就可以了，成分天然又简单，快跟着步骤调配一瓶属于自己的「精油香水」吧！自制精油香水要准备的材料有色玻璃瓶香水喷瓶最好用深色不透光的玻璃瓶装，不用塑胶＆透明的，避免被溶解、光照变质，香水喷雾瓶通常有5ml、10ml、30ml、50ml，建议用10ml的，好调整剂量又好携带，也可以多调几管随心情用。小玻璃滴管把酒精滴到玻璃瓶的工具。笔记本为了避免你偶然调出很惊艳的香水却忘记配方，最好的方式就是每次都记录你调配的滴数，有时候很奥妙的，多一滴少一滴所产生的嗅觉感受都不一样。食用色素既然要天然，这个添加物没有一定必要，但如果你很讲究，又想精致送礼的话，可以用。精油比例与浓度香水比例香水浓度8-20% ，则使用药用酒精90%，蒸馏水10%淡香水浓度5-10%，则使用药用酒精80%，蒸馏水20%蒸馏水可以用自己喜欢的花水取代。浓度的算法有点复杂，大致就是以10ml的量为准的话，加入酒精及蒸馏水后，滴入精油，想要浓一点就加个30-40滴，淡一点就加个10-20滴。摇一摇之后，你会看到精油融化在酒精里，初学者可以直接用浓度高的酒调是最方便安全的，因为酒本身就是植物性酒精加水的组合，以下介绍几种植物发酵的烈酒。精油香水可使用的基底酒伏特加Vodka伏特加是谷类作物发酵的酒，本身就会有一种清甜的植物香，算是最适合精油香水调制的入门款，如果真的很犹豫要买什么酒，就买伏特加吧！它的质地收敛持久，最适合调配树脂与木质调。杜松子酒Gin杜松子酒又叫琴酒，马丁尼也是这种酒，是一种很清澈干净的味道，稍微有点辛味，整体可以用清冽爽朗来形容，适合跟果香调精油调配。龙舌兰tequila龙舌兰是沙漠中的仙人掌，也是多肉植物的一种，热性很强，为了保卫自己的植物调性是呛辣，口感比较刺激，拿来搭配果香、花类精油，是合理释放的调配法，适合调特殊异国风情的香水。精油香水调配小笔记在酒的浓度上，最好找高一点的，也可以用本身就很烈的威士忌，笔者曾用40-50%的伏特加，发现精油无法完全溶解，有颜色的精油还沉淀在最上面，然后就是精油香水很天然，所以气味并不持久，一些纪录上显示最多可以六到八小时，大概半天的时间，这就跟香水一样，有的人很能留住香味，有的人味道是一下就没了，不过经过切身试验，大部分人喷上精油香水之后大概两三小时就消失了，会存余淡淡的气息，但仅限于对精油味道很敏感的人，其他人是闻不到的，所以喜欢香气的你，随身携带一瓶小ml数的精油香水随时补充是必要的。精油香水的前中后调要调配精油气息，最先要知道的就是前中后调，有的味道介于中调至后调之间，可以随意调配，大致的调香基础如下：前调就是你闻到香气的第一印象，也是最快挥发的味道，大概在使用一个钟头后就闻不太到了，多半是果香（主要）、花香、辛香类精油为主。像是：佛手柑、甜橙、葡萄柚、黑胡椒、姜，尤加利、薄荷，本质上是让人开心的鼓舞感。中调前味挥发一阵子后，中味的味道会慢慢出来，你会闻到的沉潜气息，也就是神经反射给大脑的讯号，很奇妙的是，不同个性与状态的人，闻到的中味在嗅觉上可能是不一样的，也会在这里产生不同的好物，通常是木质调或花香精油。像是：玫瑰、茉莉、伊兰、洋甘菊、薰衣草、快乐鼠尾草、香茅、雪松，拥有让你平和沉静的本质。后调后味是拿来定香的，少了后味的香水就像没有根基的房子，香味无法持久，通常是树脂或木质调。像是：檀香、乳香、安息香、广藿香、花梨木，拥有温暖放松的本质。精油DIY调配前的准备在刚开始接触精油DIY时，可先买几罐基础精油调香，先了解这些气味的属性，避免想到什么气味就加什么，就算是单一气味，随着闻嗅的时间不同，也会有不同的气息，初学者如果不知道怎么做，不要太贪心，一个调性就选一种，就能展现立体的层次啰！一些气味强烈，让你觉得直接闻不太舒服的精油，可以拿来当中、后调搭配，与果香、花香交织，反而变成深度沉潜的气味，这都可以在调配的过程中，依照自己的感觉做不同的调整，这就是精油香水的迷人之处──制造客制且个人化的天然香氛。调制精油香水的最后一个步骤＆小提醒精油香水调完之后，至少要放置24小时，让两者充分融合，香味也比较好释放，这是简易版的做法，比较专业的做法就得等了，放在冰箱三天沉淀，拿出来之后放置30-45天，香气才会彻底熟成，会比较接近最完美的香水气味，之后放在阴凉处；如果等不及，可以加乳化剂均匀搅拌，这样两周左右就可以用，不过如果很讲求天然的话，就要考虑一下。调完静置的时间，可以每过三五天观察一下，会发现香水味道不同的变化哦！开始使用精油香水之后，会发现随时间会越沉越香，用到一半也可以随时补充你喜爱的精油跟酒精进去，比如说你想要再酸涩一点的醒神感，就再加一些柠檬果柑橘类精油，想要更甜一点的味道就放入花朵类精油，觉得味道过重，就放酒精类进去稀释，随着心情调配属于你自己的感官精油，过程中非常玩味有趣。精油香水的使用方法女性适合将精油香水喷在耳后、颈后、锁骨、大腿内侧、脉搏处一些敏感的部位，由于成分天然，相较一般香水比较不容易过敏，也可以喷洒精油香水在腋下，这样在行动中，这些味道会幽幽地散发出来，自己闻了心情好，也可以增加女性魅力。由上方喷洒再走过去，就像漫步在植萃花雨中，还有一种很浪漫的说法：最想被伴侣亲吻的地方，就是最适合喷香水的地方。六款实用的精油香水配方以下介绍六种实用的配方给各位，里面的滴数仅供参考，可以再依照自己能接受的浓度去做增减，像很多女生喜欢温润芳香的玫瑰花，但也有一闻到玫瑰花就觉得浓郁有点晕的自然系女子，但又想要一点甜甜的味道来调和，就可以降低一半的花类精油滴数，增加前调或后调的比例。高贵优雅玫瑰女人香玫瑰原精12滴+天竺葵10滴+檀香8滴这就是很经典的玫瑰香水气味，宴会或是洽公等需要穿正式套装或是礼服时都很适合，是一种散发魅力的优雅甜香！开心办公&上课元气少女佛手柑15滴+柠檬或甜橙10滴+杜松枝10滴喜欢果香味、追求活泼爽朗的你最适合的味道哦！也适合忧郁时期的转换！不过柑橘类精油要注意光敏性，很容易被晒伤，除非都待在室内，不然大太阳时要避免使用，或是降低浓度，柑橘类各放个两三滴沾味道也是可以的。自信魅力女人香：茉莉8滴＋广藿香10滴+檀香12滴这是很东方的香调，会让你举手投足都很有自信，散发一种落落大方的感觉，很适合每个爱自己的女性。独一无二的舒压薰衣草香水10滴薰衣草+5滴伊兰+5滴广藿香这个味道很古法也很欧洲风，悠远又轻柔，花草香混合，有一种暗香浮动的感觉，很适合压力常常很大的你哦！异国风情香水甜橙15滴+依兰10滴+檀香8滴喜欢印度、中东风情的女子可以用这个配方，会有一种神秘的奇幻魅力哦！沐浴芬多精薰衣草10滴+杜松果实8滴＋雪松10滴厌烦车水马龙中的喧嚣，想暂时忘却一切，就调这味沉浸大自然的怀抱吧！自制精油香水结语自制精油香水的平畅感是说不尽的，感觉像是中古欧洲的巫女又像魔法师。在调配的过程中超疗愈，不用担心防腐剂，也不用担心过敏，又可以随心情自在调适，还可以为心爱的人调配适合他的味道，是一种情趣，每次调配完都超有成就感，好像完成了什么仪式呢！再多的就等大家亲手去体会啰！