美白丸真的有效果吗，常吃对胃有没有什么负担

谢谢邀请。樱桃番茄在护肤中也有尝试过一些美白丸，今天就跟大家来聊聊自己使用的一些感受哈~

美白丸到底能不能白？美白丸到底能让我们白到什么程度？

我属于天生的黑黄皮，小时候被叫作过“包拯”，从小到大提到黑就能想到我，因而上了大学以后就开始了疯狂美白之路，非常希望自己可以白成一道光，素颜出街露出我的大白腿大白手臂。

整理了一下自己吃过的美白丸和口服，写下一点点的测评感受，笔记是按照让我一步步变白的顺序写的（黑黄-黑-稍白-白），全是干货，希望让所有像我一样想美白的美少女们少走弯路早日变白！

首先第一点，不管你现在是黑还是黄还是其实也挺白的，都一定要坚信，只要肯坚持就一定会变成你想要的肤色，所以美白的文章不能光码不实践哦，要用起来白起来！

因为我除了黑还有些黄，而我觉得黄比黑还要难看，所以第一步是祛黄。

吃的是

swiss的叶绿素片剂，听说液体难喝所以买了片剂，事实发现其实片剂的效果就很好了，吃了这个以后每天早上8、9点钟会非常自然的拉粑粑，而且是很舒服的那种。同时我自己会煮红豆薏米水，排水肿，加上叶绿素一起作用，脸上和身上的黄气会觉得淡很多。大家也可以把红豆薏米（夏天加些百合什么的）用榨汁机打在一起泡水喝，又方便又好喝！

第二步美白

pola美白丸

接下来就开始吃每个美白的宝宝都尝试过的Pola了，其实我吃美白丸开始感觉效果不是很大，可能是期望值比较高吧。整整吃完一个疗程以后才觉得有点点白，相比来说美白液就很立竿见影了。

第一三共美白祛斑丸

pola对我的效果一般之后，我就踏上了遍尝各种美白丸的旅途。首先吃的是第一三共的美白祛斑丸，吃完第一星期以后就觉得自己的手有变白，但是据说这个里面很多成分是保肝的，所以我仅仅吃了一个月没有继续吃下去了。想要快速美白的宝宝可以尝试。

biocyte 美白祛斑

这是法国的一个牌子，从去年开始我已经吃了一年了，之前是60粒装现在改成40粒装了。我其实真的还蛮喜欢biocyte这个牌子的，是我第一次吃美白丸有明显效果的。配合一些外擦的美白精华，有段时间早上起床的时候真的觉得自己白的发光。

我还发现一般写明有祛斑功效的美白丸效果更好。

healthy one 美白丸

因为通过日常的内服外擦自己已经变白了很多，所以我就继续寻找可以让我变白的内服了。

有一次无意在W.B发现的，是个小众的日本牌子，它最大的功效是非常白脸，因为前面吃biocyte会有点偏惨白，它的唯一缺点是对身体美白的效果一般，但是为了这个脸白，熊猫手我也愿意。

白玉美白饮

pola美白液

白到一定程度以后，我又觉得自己到了瓶颈，于是吃了据说是“可以吃的美白针”的白玉美白饮，真的很白人，但是，有两次我喝的时候胃绞着痛，一天都揪着只能弯腰走路，非常难受，所以只喝了一周就没喝了。所以说，健康真的也很重要，不要像我这样偏执地美白忽视自己的健康哦！

开始对pola的印象不好，所以不太想买这个美白液，谁知道效果竟然蛮好的，味道是酸酸甜甜桔子口味的，很开胃，也没有健康方面的担忧，喝到第五瓶有觉得变白了，因为现在还在喝，所以后续效果再更新～

第三步 固色

healthycare葡萄籽

推荐推荐！我现在基本上除了喝pola以外，只吃hc的葡萄籽了，又便宜又有效果，比欧缇丽的葡萄籽有效果很多，而且我现在基本不长痘，现在肤色的我觉得也是它固定下来的，总体来说就是固色的功能。

一些没什么用的美白丸

obris的美白丸，搞活动的时候买的，所以买来尝了一下，基本没什么效果，听说也有吃了三个月有效的。fancl的美白丸同。

问的人比较多，说一下unich玫瑰果，我吃了三瓶才有一点效果，最近入手了美白液，再看看效果。

Vc粉和VC丸最大的功能是嫩脸，不能指望美白哦。

总结一下，我觉得美白丸是需要不停换牌子吃的，带有美白祛斑的效果最好，推荐biocyte,healthycare和pola的美白液搭配葡萄籽。白到一个程度可以只吃最健康的和葡萄籽来固色。当然防晒和其它外用美白也一定配合做好哦！

现在基本上朋友见到我都会夸我白，也找我推荐怎么白的，所以就写出来希望能对大家有帮助。还有很多偏执的美白方法就不写出来啦，健康第一，毕竟美是美给自己看的嘛！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~