学一门手艺大概需要多久？

您问学一门手艺需要多久的时间，我觉得要看你期望把这么手艺学到什么程度，学这项手艺的目的是什么。很多手艺入门容易，但是学精就很花时间，都说十年磨一剑，要有终身学习的想法才能走的更远。

以我自己学做手工皮具为例吧。其实知道基础的工艺，可以制作出简单的皮具，系统的学习两三个月就能入门上手了，可是这个时候做出来的东西显然还很一般，做工不够精细，设计不够特别，还无法形成自己独特的风格。

到现在我学做手工皮具有3年时间了，但是作品任然还有很多可提升的空间，和大咖的作品相比还有很远的距离，所以我还需要在实际中不断学习，希望可以把它们做的更加精美独特。

如果你学手艺只是出于兴趣爱好，那就不要急，慢慢学，享受这个过程更重要。

如果是想通过学好一门手艺来谋生，那就要多花些时间，慢慢沉淀，坚持不断进步，才能练就好的手艺。

学习手艺那可是需要时间的，学习完了要不断练习和提升，这了没有时间限制，看你想达到什么水平？高水平自然是需要更多时间的历练了！

脱发的原因有哪些？

很多男的脱发厉害就变成了秃顶，所以人们也认为脱发是男性的专属，其实不然，女性如果不注意的话，也会出现脱发。下面我不说男性，专门说一下女性脱发的原因和治疗方法吧。

贫血脱发

女性体质天生不如男性强壮，加上生理期更需营养，比男性更易贫血低血糖。尤其一些素食主义者，长期吃蔬菜水果，不吃肉并不一定健康，其实吃肉，尤其猪肝维生素含量也是很高，远高于蔬菜水果含量，而且从肉中获得的维生素和铁元素才是能够更容易被吸收的营养，只是吃多了不好，不能饮食过量。

减肥脱发

节食，过量运动，疲乏无力，会引起身体免疫低下，容易生病，新陈代新出现问题，过度瘦弱，甚至引起厌食症。这些都是对身体的伤害。

内分泌失调脱发

甲亢功能异常，月经不正常等，身体内部出现问题会表现在外部，皮肤暗淡发黄，掉头发，精神不佳等等。

熬夜失眠脱发

晚上追剧看电影，唱歌，打游戏或者加班学习工作等，凌晨睡觉。或者晚上纯粹睡不着，想太多，都会引起长痘痘，油脂多，脱发问题。

抑郁低沉脱发

女性情感丰富细腻，有些遇到一些不开心的事情就情绪低落，如果遭遇分手，家庭问题等会很容易情绪低落，刺激神经，导致头发变白，脱落。

产后脱发

女性怀孕的时候，体内雌激素会上升，这有利于生产。但是生育过后，激素下降恢复正常，就容易脱发。雌激素延长了脱发的生长期，一旦激素恢复，那些之前被迫延长生命的头发的生长就被干扰而脱落，一般一年左右恢复。大部分女性产后并不会脱发。

以上是女性脱发的几个主要原因，出现这些问题其实也不用太担心，对症下药才是关键。

补充营养：除了蔬菜水果，也要吃肉，饮食均衡。通过维生素片，钙片补充也可以。

生活规律：睡眠，吃饭时间规律，适当休息，不要熬夜。

心情愉悦：愉快的心情，肝气顺畅，内分泌都会改善，皮肤也会更好 。

适当运动：慢跑，瑜伽，舞蹈等运动都很合适，一周锻炼2-3次，加快新陈代谢，心情也会开朗很多。

最后，如果出现了永久性脱发，还可以选择植发。把头部的毛囊重新合理分配，拿走充裕来补不足。后枕部毛囊比较多而密集，可以提取一些种植到前额，两鬓脱发部位，毛囊成活，新的头发会一直生长循环。即使不脱发也可以调整发际线修饰面容，显得脸瘦，也可以植眉，眼睫毛来进一步美化容貌。

一般人的头发大约10万根，正常情况下，头发每3天长1毫米，成年人一天约有60根脱落，不过生长和脱落保持平衡，所以显现不出脱发。如果没有外在影响，每天脱发超过100根，那就要考虑是不是某些疾病的预兆了。年轻女性常有头发大量脱落，甚至头上出现秃块，这是因为激素分泌发生严重障碍引起的，如不及时治疗，有可能引起乳腺癌、子宫癌。40岁以上中老年女性出现不明原因脱发，也有可能是激素分泌失衡所致。

甲状腺功能亢进和甲状腺分泌不足都可能引起脱发，甲亢会导致大量脱发，甲状腺分泌不足会出现发丝粗糙、干枯。另外，缺铁性贫血也会造成大量脱发。

病理性的原因需要对症治疗，不过预防脱发日常生活里也有些事情可做。比如戒烟戒酒，预防因头皮毛细血管收缩导致的脱发，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘，人体吸收过量毒素会影响头发质量。勤洗头，保持头皮清洁，又能使头皮活血，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂。避免经常烫头和吹风等，做好这些，也会对脱发有一定遏制作用。