有没有能改善发质、改善头皮干燥起皮状况的洗

谢谢你的邀请，首先你自己要了解清楚你的头发的属性，例如干性，油性，中性，才能对症调理或者是护理，现在市面上所有的洗发水都是起到一个清洗，护理作用，他不能在根本上改变你发质的可能性，如果要改善你的头发的干性，让头发柔顺，那么叫通过中药调理，还有食疗的方式才能有效的达到你所要的效果。经常保持头皮干净，选择适合你头发属性的洗发水，保持头发清洁，卫生，他逐步会改善你有头皮的困惑。

用去屑滋润的洗发水改善头皮，也可以去养发馆做头皮护理保养。合理饮食及睡眠，心情保持愉悦。改善发质需要定期做水疗，每次洗头用护发素，平常头发抹些精油防干燥和开叉。多吃坚果，适当吃些维生素片，补充维生素和微量元素，保护大脑和头皮，头皮好了，头发也会长的好，就像土地和庄稼的关系。土地肥沃滋润了，庄稼自然长的好。

可不可以帮我推荐一下可以让头发顺滑的洗发水和发膜？

现在能在中央电视台做得起广告的生产洗发水和发膜的企业，生产的洗发水和发膜都是不错的，比如《潘婷，海飞丝》等都很好。

谢谢邀请。樱桃番茄在护肤过程中也有遇到自己头发干燥的情况，今天就跟大家聊聊自己的一些处理小经验~

先说下我的发质：

典型的细软塌，天生自来卷，后来又不要命的染烫导致干枯毛躁发黄，大学那会儿熬夜造成现在经常性脱发，每次洗头都是一把一把的掉，我妈常说只要我呆过的地方她就得跟着收拾一地的头发…

再来说下我现在的洗发护发步骤：

每晚，洗发水(红吕/霸王/爱茉诗)—护发素(红吕/爱茉诗)—松下吹风机吹干—喷生发液(霸王头皮营养液/爱茉诗集中护理精华液)

每周2次蒸发帽蒸发15分钟(霸王焗油膏/资生堂发膜/橄榄油)

下面进入正题：

关于洗发水，我习惯不同的洗发水交替使用，目前长期在用的就是红吕、霸王和爱茉诗的这款绿茶，不知道大家有没有跟我一样的感受，就是如果长时间用一种洗发水，用到后面不仅没效果，可能还会出现反效果。

比如红吕，刚开始用的时候顺滑保湿，用久了就算是干性发质也会感觉营养过剩，头发会有油腻感；霸王，防脱效果没得说，但如果长时间用，头发会干；爱茉诗的绿茶，刚开始用的时候清爽蓬松，用久了会毛躁。

所以，我现在就是3款交替用，可以每周换一款或者每隔3天换一款，这样可以保持最初的效果。

1. 红吕

我入的是洗护套装，400g洗发水+400ml护发素。

吕系列，发质原因，我只用过两款，红吕和棕吕，很多人说棕吕更好用，不过我的使用感受是红吕更适合我，棕吕用下来有点偏油。

大多数人选择吕看中的应该是无硅油防脱发，单就防脱发这点，所有我用过的洗发产品里，霸王最强，真心的，这次国货给力。

我对于红吕的回购，仅限于保湿顺滑不毛躁，以后如果找到更好能替代它的我会换掉。

2. 爱茉诗绿茶

这款绿茶洗护我也是刚种草的，说是韩国人不用吕都用这款(谁知道呢)，洗完头发凉凉的很干净的感觉，吹干后又会比较蓬松，对我这种细软塌发质来说算是很惊喜了。

这套是当时买正装送的旅行装，正装已经用完了，当时某宝旗舰店刚开业，不仅价格低还送了3套旅行装，一直用到现在，还是蛮抗用的。

3. 霸王

防脱首选！防脱首选！防脱首选！

重要的事情说3遍，防脱产品用了一圈，霸王绝对是效果最好的！很神奇的一个现象就是，现在虽然头发掉的比以前少多了，但用吕跟爱茉诗洗头发总是比用霸王洗头发掉的多一些，现在用霸王洗头基本不掉或者掉1、2根，用其他的就要4、5根的样子，我真的有认真数过～

但霸王洗发水真的不适合长期连续使用，头发会干～

这个小瓶子也是正装送的旅行装，正装一样被我用光了

某宝旗舰店58块200ml+80ml还送一瓶育发液

PS：这次赶双11又囤了1套，送好多东西蛮合适的。

护发素没什么要具体说的，我觉得跟洗发水配套使用就好。

重点说下发膜，一周2次的发膜蒸发，是头发顺滑有光泽的必备要素！亲测有效！特别是干枯毛躁的妹子，不用去理发店，一个家用蒸发帽一样可以搞定！

蒸发帽使用方法：洗完头后，将头发擦至不再滴水，抹上发膜或椰子油，裹上毛巾，套上发套(买蒸发帽会送)，最后戴上蒸发帽定时15-20分钟(温度建议夏天45度，冬天60度)，蒸完后冲洗干净即可，后续不用再涂护发素！

1. 霸王橄榄免蒸焗油膏

这款介绍写的是免蒸的，但我觉得蒸一下效果会比不蒸好很多，胜在便宜大碗，59是2瓶的价格，一瓶500g，感觉能用到地老天荒。

2. 资生堂fino浸透美容液发膜

这罐不需要我多说什么，公认的好用，顺发效果跟霸王防脱一样神奇，109同样是2罐的价格，也不算贵～

蒸发帽我买的艾君的，大家到某宝一搜就有，价格也很便宜，我觉得这种不贵但能出大效果的东西，基本可以人手一个备上，因为真的好用啊～

最后吹风机，不得不说，日本太多好用的黑科技，以前从来不知道吹风机的选择也能影响发质

难道不是吹干了就可以吗

这个也是在我着实忍受不了一头乱草的时候狠心入的，第一次用完的感觉就是打开了新世界的大门

是真的好用的，刚买吹风机那会儿还不晓得什么防脱蒸发这些，单单只用了负离子吹风机，头发也比以前柔顺蓬松很多～

我找代购买的这款是NA-57，当时好像刚出NA-58，所以57这款价格就降了，780入手。风力分3档，高档吹干头皮，中档吹出造型，低档吹干发尾。大家记得，吹头发的时候一定要顺着毛鳞生长方向从上向下吹，不要吹反了，反毛鳞吹容易毛躁。

最后补充说下育发液，霸王这款是洗发水送的，爱茉诗这款是买洗发水时一起入的。

使用方法一样，就是洗完蒸完冲完，等头皮干了以后，喷在头皮上就可以了，哪里秃喷哪里，哪里需要长头发就喷哪里。

效果是有的，但用这种东西，大家一定不要心急，生发不是一天两天一周两周就能看出效果的，最少也要用一个月。我开始就是经常忘记用，零零散散过了2个月以后，发际线那里也还是长出了一些小碎发，所以我现在就把它放在梳妆台最显眼的位置，看到就喷几下。

至于两款的区别，我觉得效果都差不多，有送的就不必要再单独去买了。

再告诉大家一个内调护发的方法：熟芝麻磨成粉，每天早上空腹吞2勺，然后喝一杯温水。像吃早饭一样养成习惯，许多年以后别人会羡慕你有一头黑发。这是来自我妈的一个方子，她这么多年一直坚持吃，现在50多了一根白头发没有，而且头发特别黑！

最后，一定不要熬夜！一定不要胡乱烫发染发！坐摩托车一定要戴头盔！

熬夜对护发来说是大忌，如果你一直坚持熬夜，不管用多好的防脱护发产品，都拯救不了你的发际线和秃顶！

至于摩托车这个，是我的经验，不戴头盔除了有安全隐患外，对头发损伤也很大，长时间强风吹着，会直接导致干枯毛躁！

像皮肤、牙齿、头发这些，说到底还是预防大于后期保养，年轻不懂事的时候肆无忌惮透支自己的身体和青春，以后就要花费几十倍的时间和金钱去修复保养，就这样，还不可能恢复到最初的理想状态。

所以，如果你恰好还年轻，请一定保护好自己的身体发肤～

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~