头发干枯，用了好多的化妆品都不好用，有没有

先找自己的原因，停掉所有对发质有害的产品，比如染发 烫发 熨烫 定型产品等饮食以清淡为主，多吃含有维生素b的蔬果，多喝水，使头发处于水油平衡健康的状态护发产品选择上也要注意，尽量选择无硅油洗护，护发素选择发膜类产品洗发后注意后续保养，涂抹精油可缓解干枯发质，不仅提升光泽度，还能增加发质营养，使头发充盈顺滑，精油有很好的渗透能力，可以滋养干枯受损的头发注意休息，睡眠质量好也是养发的关键，不仅能帮助头发生长，使头发茂密，还能慢慢修复受损！

（1）头发干枯怎样护理：

很高兴回答你的问题。要完整全面解决你的这个问题，我的头条文章里有几篇是专门写头发保养和皮肤暗黄问题的。你在有空的时候可以翻看了解。现在主要回答你关于头发干枯的问题。

一、不要过度洗发和使用33°C不超过38°C的温水洗发。头发是由3层构造而成。表面有皮脂包覆，保护头发不受异物进入或干燥。

用洗发水会洗掉皮脂，虽然头发和头皮都干干净净，可是将皮脂去掉后，为了补充皮脂，和面部皮肤一样，皮脂腺反而会变大。原本应该送给头发基质细胞的养分，全部跑去补充皮脂腺，头发基质细胞因而营养不良。洗发水过量使用和水温过高都会导致头发干枯。

二、停止烫发和停止使用发胶类产品，改用天然蜡来打理头发。

三、停止染发。

四、用凡士林或维生素A原液保养头发，尽量不要使用化学产品。

我是妆大叔，“断舍离”极简护肤法体系创始人，中国供销总社日化专业委员会主任委员，日化行业从业30年，如需了解更多行业信息和护肤常识请关注。