头发比较干枯该怎么保养呢？

　　头发比较干枯的保养小技巧：　　1、良好的饮食及睡眠习惯：　　良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽。　　2、完整的清洁 洗头也有小技巧　　好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。　　3、深层护理　　润丝精可在发丝形成保护;护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净;正确的深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。　　4、正确的吹整　　湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳;若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松。

1.饮食护发 中国人的头发以乌黑为美,黑发更是青春的标志之一.从中医理论上讲,肾气盛则发乌黑有光泽,肾气虚则发稀而枯黄.所以美发应从补肾入手, 2.洗头应根据头发的不同性质来确定头发周期和选择洗发护发用品.油脂头发脱发怎么办呢?以每3-4天洗一次为宜,选择去油作用强的洗发剂;干性头发最好5-6天洗一次,宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂.洗头时,水温以40摄氏度感觉舒适为宜,不可太烫.头发用水浸湿,浸透,然后涂抹洗发剂,从发根至发稍反复洗条,梳理.洗发香波在头发上持续5-10分钟后冲洗.再用同样方法使用护发素,涂后1-3分钟,再用清温水冲洗干净.然后用毛巾将头发拍干,使发丝顺理成章,用宽齿梳子轻轻梳理,排除缠结,最好用吹风机吹干. 　3.吹干头发有讲究 湿发变干也有很多技巧.可用棉质毛巾将水分吸干;用梳子将头发梳开,然后自然晾干.或用吹风机将头发吹干.吹干头发要注意风的温度不要过热,距离要适度.