头发比较长的妹子，平时是如何护理自己头发的

一头好的秀发，主要还是要自己打理。注意晚上睡觉之前不要洗头发，经常晚上睡觉之前洗头发的一般头发都会毛燥和头皮有炎症。因为晚上洗发自己吹干吹不到位。有条件的话，还是经常去理发店去洗一洗和吹一吹，因为经常去去理发店洗发和做护理的头发都会比较有光泽和形状。吹干头发后，护发素要均匀的，然后用牛角梳按摩头皮，顺着头发多梳几遍。至到头皮发热了就好，目的是促进头皮微循环活跃进一步让你的头发得到营养的填补。

头发受损后，就会留下很多空洞，养分流失的很快。发膜中的应用成分进入到这些空洞，起到滋润头发的目的。但是，洗发的时候营养是会流失的，如果没有及时补充营养，头发就会回到护理前的干枯状态，也就是你说的没效果了。

头发干枯发涩、不易梳理或者缠绕打结，洗发前可先用护发素滋润一下头发，在用洗发水，最后再用一次护发素。只要你坚持这样做，一个月后你的头发会很顺滑而且有光泽。但是对头发的改善还是需要专业的发膜护理，护发素这些只能起到顺滑作用。洗发后，不要马上梳头，应先把头发的水挤出，让其自然干后，再梳理。在洗头发时，切忌用碱性肥皂和洗衣粉，宜用洗发膏，最好用由香波、润丝、发膏组成的华姿系列发用化妆品。

深度焗油护理：一个星期做两次，洗完头之后，把护理从发中涂抹到发尾，用浴帽或者保鲜膜包起来，然后用热毛巾敷15分钟。这种护理主要针对经过烫染之后比较受损的发质使用。洗头的水温不能太烫；洗发水不要直接抹到头皮而是要先在手上揉搓起泡；护发素只抹发尾千万不要接触头皮并至少保持3分钟才能冲洗。

头发比较长的妹子，在平时都是通过使用护发素和护发精油来护理自己的头发的，用这些产品能够让自己的头发看起来特别的顺滑，并且不会显得特别的枯燥。