干枯毛躁的发质，怎样才可以护理好？

很多女生都希望自己能够拥有一顶乌黑亮丽的长发，这样能让自己看起来更有气质，成为男生心目中的黑长直女神。不过不少女生的头发都是比较干枯毛躁的，接下来小编就来为大家介绍一些护理头发的方法，赶紧来看看吧。

一、注意饮食                       如果你的发质不好，那么可以从自己的饮食方面入手，多吃一些富含维生素e的东西。黑芝麻，核桃对改善我们的发质特别有好处，不仅能够为身体补充营养，还能让我们的头发更加乌黑亮丽，让我们拥有一顶乌黑柔顺的头发。

二、减少染烫                   的确染烫头发会让自己看起来更加精致时髦，但与此同时我们的头发也会受到很大的损伤。每次染烫完头发我们都会发现自己的发质变得更加干枯毛躁，这是因为染发烫发使用的药水都是化学物质，头发因此受到了伤害。因此爱美的女孩子要克制住自己，减少染发烫发的次数，这样才能避免对头发的伤害。

三、椰子油护发        椰子油在护理头发方面也是有特别好的效果，能让我们的秀发更加滋润。我们可以取几滴椰子油滴在手心中搓热，然后把它抹到发尾的位置，过一两个小时让头发能够充分吸收椰子油后再洗掉，这样就能拥有一顶柔顺飘逸的秀发了。

各位读者，你们还知道有哪些方法能够护理好自己的头发吗？欢迎在评论区里留言讨论一下。

可以早晚各洗一次头，用品质比较好的护发素，生活中注意多吃水果，多补水。