脸部美容刮痧视频教程(脸部刮痧手法操作视频)

1. 脸部刮痧手法操作视频

使用时身体站直，双手握杆，置于胸前，铲头着地，位于二足尖间，用力向下垂直打探。开口到底，不断将铲头旋转，四面交替下打，保持孔的圆柱形。从刃部逆铲将土抠下，纵向掰开看断面。看土时，不能回铲，回铲是连续往地下打二三下才提铲。

2. 面部刮痧手法操作视频

1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

3. 给脸刮痧手法视频

去视频网站看下,很多呢,可以在优酷搜索头部砭石刮痧保健手法演示等。希望我的回答可以帮到你

4. 自己脸部刮痧视频教学视频

使用仪器时，将过滤棉放置过滤，再将过滤塞放入仪器的吸力孔作用是有效阻隔异物直接进入仪器内部，以更好地延长仪器寿命。

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5. 自己脸部刮痧手法视频教程

面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

按摩

：你要准备一瓶这种按摩膏，取一定的量放在虎口的位置。从额头、两颊、鼻头和下巴分别点上五点。 用手将按摩膏晕开，均匀的涂抹在脸上。再取出一点按摩膏放在手心上，两手来回搓热。

第一步：两手交换着从嘴角边开始，斜向上推开至耳根来回5次，大拇指紧贴着下颌部。

第二步：双手握拳，用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴，一共5次。

第三步：中指和食指弯曲，用第二关节从睛明穴开始推至额头顶端，一共5次。

第四步：同样是这两根手指，从内眼角开始刮眼眶至太阳穴，一共5次。

第五步：双手互戳热，交替着从额头下部推向上部，从左到右慢慢推。

刮痧

：准备刮痧板和按摩膏（如果你是容易长痘痘的肌肤，就把按摩膏换成芦荟胶）

第一步：从下巴到耳根、从嘴角到耳中、从鼻翼到太阳穴

第二步：从额头中间开始像两侧刮

第三步：从下巴开始刮下颌部

第四步：向上刮两颊的颧骨部分

第五步：抿上嘴唇来回刮下巴和人中的部分 刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

按摩和刮痧可以一周两次，按摩膏卡可以不用洗，直接上面膜就行了，后面跟着面膜一起洗掉即可。下面是干货：我自己整理的可以让你快速上手的按摩刮痧视频，私我回复“按摩”即可得到。

6. 刮痧视频教程脸部

刮痧做法：

　　采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区，刮10-20次即可。如果病人偏瘦，颈部肌肉比较少，颈椎骨性凸出明显，可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙，自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次，由于这里的肌肉比较多，手法力量可以加重一点，由轻渐重，最后3-5次再减轻。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区，用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，从上往下刮拭，每侧刮拭20-30次即可。

　　肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法，也就是说刮痧的移动路线是弧形的，刮后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

　　刮痧的力度

　　痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰满和骨关节明显的部位，刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。

　　刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则，即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适，绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样的斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了，这些都是出痧的正常表现。

　　刮痧的周期

　　如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。

　　通过痧象看健康

　　痧象的形态和部位，对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义。

　　出痧的部位：哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了。比如背部心肺对应的位置出痧了，就说明他的心肺有问题。

　　出痧的颜色和形状：一般痧色鲜红，呈点状，多为表症，病程短，病情轻，刮痧取效快；痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里症，病程长，病情重，刮痧取效慢。随着刮痧的治疗，痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点，说明病情在好转，治疗见效。感冒一般都是红的，关节疼痛是紫。

　　对于无病者或属于减肥、美容及保健刮痧者，多无明显痧象。

7. 脸部刮痧手法操作视频大全

刮痧的书最经典的是《李志刚教授之刮痧教科书》。

《李志刚教授之刮痧教科书》是一本家庭必备刮痧养生祛病指导手册，全书分别介绍了12种基本刮痧手法，22种保健刮痧法，以及84种疾病对症刮痧法。一书在手，全家人刮痧养生祛病知识全知道。《李志刚教授之刮痧教科书》图文并茂，对刮痧取穴、方法选择分步图解，并配备二维码视频演示和DVD光盘视频演示。