绿豆汤美容(绿豆汤美白)

1. 绿豆汤美白

绿豆薏米汤的功效与作用是清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。随着生活水平的提高，人们吃的食物越来越讲究，精美的菜肴吃多了，偶尔吃点粗粮有益于人们的身体健康。绿豆和薏米是比较常见的粗粮，绿豆薏米粥可以清热解毒，是一种养生的粥品。

2. 绿豆有美白的功效吗

绿豆牛奶面膜的主要功效是可以起到美白，清洁肌肤，平衡油脂，排毒祛痘的作用。

绿豆牛奶面膜的做法：

材料：绿豆15g、牛奶20ml、面膜纸一张

制作方法：

1.将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。

使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

3. 绿豆 美白

黄豆在三豆中显的更白，三豆在日常生活中都是人们平时需要的食物，黄豆可以与蹄螃一起煮着吃，是一道平民美食菜，味香色艳，红豆又名赤小豆，它属热性食物，一般在冬天作为补品食用，还可煮烂压成红豆泥，作为点心的馅料，绿豆属凉性的，一般在夏天食用

4. 绿豆汤美容养颜

喝了绿豆汤之后是可以吃苹果的。因为两者并不存在冲突和反应。由于绿豆汤具有清热解暑，去火解毒的功效，对身体本就是很好的。而苹果中含有很多微量元素，美容养颜，两者都是对身体很好的食物。搭配在一起吃也不会出什么问题。平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，才有利于身体的健康。

5. 绿豆汤变白

1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1.冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2.瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

6. 绿豆汤美观

绿豆简笔画画法，绿豆一种最常见的豆物类，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。一起来就看看吧！

第一步：画出绿豆夹。

第二步：按照同样的画出剩下的绿豆夹。

第三步：接着画出绿豆叶。

第四步：注意它的叶子是三瓣组成的。

第五步：画出地平线。

第六步：涂上好看的颜色就画好了。

7. 绿豆百合美白汤

放西米煮，可以做绿豆西米露。

放百合煮，可以做绿豆百合汤。

放海带煮，可以做绿豆海带糖水。

放牛奶煮再用破壁机打碎，可以做生牛乳绿豆。

放红豆红枣煮，美容补血好气色

白稀饭里放点绿豆煮，可以做绿豆稀饭

绿豆汤里直接加白糖或冰糖，消暑的绿豆汤就做好了

8. 绿豆汤美颜吗

洗脸。先用洗面奶将脸上一天的灰尘、油渍清洗干净。

洗完脸之后要拍上爽肤水，及时给皮肤补水，免得皮肤太干燥，

然后使用绿豆美颜柔肤按摩膏，挖出比平时用乳的1.5倍量的按摩膏就差不多了，敷在脸上按摩十分钟左右即可。

按摩步骤：

①先用单手在额头做水平向左向右平拉滑动按摩，在沿着额头纹向上拉并滑动按摩，

②手指沿着眼角逆时针向着外眼角滑到内眼角，反复循环几次，不要反方向按摩！

③四指从法令纹像眼角向上拉，再以另外一只手沿着相同方向瓶啦，反复循环几次，两边脸颊用同样的方法按摩

④双手从下巴往上提拉，两只手可以同时进行，沿着脸旁边的颧骨提拉，反复循环几次。

按摩结束后，脸上可以会出现一些颗粒或者凝胶之类的东西，有些是残留，有些是脸的脏东西，不用管是啥，用化妆棉都擦掉，然后再用水清洗一下即可。

按摩膏使用完之后，可以敷一下面膜哦，脸上真的是皮肤滑滑，保湿又通透！

9. 绿豆汤美白吗

因为柠檬汁帮绿豆汤保持绿色，研究发现，酸碱度也能极大地影响汤的变色效果。

北方的自来水是碱性水，熬绿豆汤之后变色特别快，倒出绿豆汤后，两分钟内就能看到明显的颜色变化。但在自来水中加入醋或柠檬汁后，熬出来的绿豆汤颜色变化很小。