饭后吃什么养颜美容(饭后吃啥)

1. 饭后吃啥

今天吃的怎么样啊，要不我们明天或者改天继续！和女生吃完饭之后回家之后啊，不能不和女生联系，吃完饭之后趁着双方都还有感受一定要趁热打铁，和他聊聊今天吃的饭感觉怎么样呀聊吃的这些菜呀口感呀，餐厅的环境呀，然后继而可以和她继续约下一次吃饭的时间和地点！

2. 饭后吃啥助消化

饭后吃一个比较熟的苹果，可以助消化的，也可以吃山楂丸或健胃消食片，需要在医生的指导下用药的。为了避免消化不良，就不要吃不容易消化的食物，如果肠胃不好就要吃容易消化的食物，例如和小米山药薏米粥。不可以吃东西太多的，避免增加肠胃负担。

3. 饭后吃啥水果好

一吃鱼之后要搭配什么水果最好？

大神们，帮帮忙，我个人的看法，刚刚吃过鱼，很油腻的，也有嘴巴里怎么死？

有点信心的，所以赶紧想吃爽的东西，我认为吃人参果还有西瓜也可以吃几口黄瓜，好像吃这几样东西吗？

嘴里面很舒服，水分又多，把欣慰都去掉了，千万别吃香蕉

4. 饭后吃啥能减肥效果好

吃完饭后不要立刻坐下，可以多站一会，能加快食物在胃中的停留，就会减少食物在胃中的堆积而形成脂肪，也可以到小区里或公园散步，也有助于消化，还可以降低血糖，也可以帮助家人做家务，收拾碗筷，刷碗洗碗，扫地拖地等也有利于食物的消化，只要饭后半小时内不做剧烈运动就可以。

5. 饭后吃啥刮油

刮油就是清肠胃减肥去油腻。如今生活条件改善，尤其是逢年过节，人们更多的是倾向于吃大鱼大肉类的，很少会食用瓜果蔬菜。加之饭后又不运动，脂肪逐渐入侵。所以对于这些食物，还是要合理的搭配来吃，尽量去避免。多吃点水果蔬菜，多运动，身体才健康