怎么按摩脸部美容(怎么按摩脸部美容养颜)

1. 怎么按摩脸部美容养颜

佰草集太极泥黑泥的使用方法：在洁面后取适量均匀涂抹于面部，轻轻按摩，5分钟左右后擦去黑泥，再用温水洗净即可。

佰草集太极泥的黑泥应该搭配白泥一起使用。具体方法步骤如下：

1、洁面后，擦干手，先用面膜棒挑取黑泥适量，均匀涂布于脸面部。

2、稍加按摩，使黑泥在皮肤上均匀平整的铺展，避开眼唇周围。

3、留置5分钟左右，待黑泥微干后，先用洁面棉擦去大部分黑泥，尔后直接用清水将脸上残泥洗净。

4、黑泥洗净后，在脸面部半湿状态下，可立即使用白泥。用面膜棒挑取白泥适量，均匀涂布于脸面部。

5、用食指和中指以划圈的方式轻柔按摩面部2-3分钟，按摩后，再使白泥在脸部停留8分钟左右，使肌肤充分吸收营养成分。

6、最后用洁面棉擦去白泥，再以温水洗净。 另外使用时配以经络美容手法能促进产品中草药精华更好地吸收。

扩展资料：

1、佰草集太极泥的使用注意事项：

使用黑泥后，必须及时使用白泥，且相隔时间不超过15分钟为宜；

黑白泥不可相混，在黑泥洗净后，请立即使用白泥，并盖紧置于阴凉干燥处保存；

使用时可能有冷、热、微微刺痒等感觉，属正常现象；

请避免在脸部有创伤时使用。

每周建议用1~2次。

2、佰草集太极泥的产品功效：

清：黑泥蕴含赤芍等本草成分，清洁皮肤油性区域，保持皮肤清爽润洁。

润：白泥蕴含白芍等滋养补水的功效，提供肌肤所需营养，同时在肌肤表面给予呵护，使肌肤绽放自然光彩。

参考资料：

2. 美容脸部按摩手法

国际二十四式按摩手法

1、 在鼻梁中间往上擦试，在额头分三行至太阳穴擦拭。

2、 从印堂涂往外、眼睛部位往下打圈擦拭

3、 在鼻梁中间往下擦试，从印堂往下至鼻翼往外擦拭到了太阳穴。

4、 一手按住一边嘴角，另一手在上唇从左往右擦拭，再一手按住另一嘴角，另一手擦拭下唇部从右到左擦拭，两手同时轻拉（擦试）至耳中（听宫穴）。

5、 一手从下巴往右绕下巴至下颌角，另一手从下巴往左绕下巴至下颌角，两手同时轻拉（擦拭）至翳风穴。

6、 把面扑换另一面在下颌从左到右往上擦试下颌角（脖子处）。

备注：做完一个动作，转换一次面扑。

一、洗面奶清洁手法

1、提取洗面奶，将洗面奶分五点分别涂额头、两颊、鼻中、下巴。

2、将多出的洗面奶涂于自己指腹，擦拭均匀，再将刚五点均匀的擦拭于面部，从额头到眼部往下打圈，再两颊，下巴，下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴，嘴角周围上下回来涂开洗面奶至嘴部，最后将鼻翼的洗面奶往下均匀涂开。（涂此处时先把鼻梁中间的洗面奶也均匀的涂均匀。）

3、将两手往上到印堂分三行向上打圈，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

4、眼部往下打圈。

5、再两颊，下巴；下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴。

6、嘴角周围上下回来清洁嘴部。

7、鼻翼从上到下，往下打圈，再从眉头、鼻翼、嘴角来回推拉，后在鼻梁中间往上打圈，清洗鼻梁。

8、两再从鼻梁中间到印堂往下至下颌角，往上打圈清洁下颌。

9、手往下打圈到风池穴，清洁脖子。

二、一次性面巾的使用手法

1、将一次性面巾折成三层，再一手拿着折好三层的一次性面巾上方，一手将二、三指夹住一次性面巾的另一端，再将手一次性面巾上方的那头往里绕着二、三、四指包住，把三指露出面巾便于夹紧一次性面巾。

2、开始使用一次性面巾清洗面部。

3、在鼻梁中间往上擦试至印堂穴。

4、在额头分三行往上至下到太阳穴擦试，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

5、从印堂往下至鼻梁擦试。

6、用中指往上抠右眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。

7、再从左眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。

8、再擦拭嘴部，从上唇开始，从左到右，再擦下唇，从左到右。

9、再从右边下巴绕至右下颌角，拉到翳风穴。

10，换手，换洗左边脸部。

11、在鼻梁中间往上擦试至印堂穴。

12、在额头分三行往上至下到太阳穴擦试，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

13、从印堂往下至鼻梁擦试。

14、用中指往上抠左眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。

15、再从右眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。

16、再擦拭嘴部，从上唇开始，从右到左，再擦下唇，从右到左。

17、再从左边下巴绕至左下颌角，拉到翳风穴。

三、二十四式国际按摩手法

1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；

2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；

3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；

4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；

5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；

6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；

7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；

8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；

9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；

10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；

11、双手向下安抚 再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；

12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；

13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；

14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；

15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；

16、双手于脸来回往返面部做按抚法；

17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；

18、在面部及额头做捏按法；

19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；

20、大拇指交替向下揉捏下巴；

21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，

22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；

23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；

24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。

3. 怎么按摩脸部美容养颜视频

面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

按摩

：你要准备一瓶这种按摩膏，取一定的量放在虎口的位置。从额头、两颊、鼻头和下巴分别点上五点。 用手将按摩膏晕开，均匀的涂抹在脸上。再取出一点按摩膏放在手心上，两手来回搓热。

第一步：两手交换着从嘴角边开始，斜向上推开至耳根来回5次，大拇指紧贴着下颌部。

第二步：双手握拳，用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴，一共5次。

第三步：中指和食指弯曲，用第二关节从睛明穴开始推至额头顶端，一共5次。

第四步：同样是这两根手指，从内眼角开始刮眼眶至太阳穴，一共5次。

第五步：双手互戳热，交替着从额头下部推向上部，从左到右慢慢推。

刮痧

：准备刮痧板和按摩膏（如果你是容易长痘痘的肌肤，就把按摩膏换成芦荟胶）

第一步：从下巴到耳根、从嘴角到耳中、从鼻翼到太阳穴

第二步：从额头中间开始像两侧刮

第三步：从下巴开始刮下颌部

第四步：向上刮两颊的颧骨部分

第五步：抿上嘴唇来回刮下巴和人中的部分 刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

按摩和刮痧可以一周两次，按摩膏卡可以不用洗，直接上面膜就行了，后面跟着面膜一起洗掉即可。

下面是干货：我自己整理的可以让你快速上手的按摩刮痧视频，私我回复“按摩”即可得到。

4. 怎么按摩脸部皮肤

1、按摩方法1：将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。可以去水肿和眼袋，紧致肌肤排毒美容。

2、按摩方法2：从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。收缩毛孔清楚肌肤垃圾，打造美丽小V脸。

3、按摩方法3：从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况。去眼袋和黑眼圈是眼部护理的好方法。

4、按摩方法4：双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循环。改善眼部肌肤的血液循环，争强肌肤抵抗力，去黑眼圈，皱纹很有效。

5、按摩方法5：轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓。秋冬季节唇部肌肤很容易干燥掉皮，对于唇部的护理，精油既可以保湿护肤又可以减少唇纹。

5. 护肤怎么按摩脸

最基本的步骤：

一，清洁，最好用柔和泡沫丰富细腻的洗面奶，偏干或敏感的皮肤可以用洁面乳，如果有擦隔离或防晒霜的话一定要先用卸妆产品。洁面过程最好不用毛巾，用流水冲干净，然后用纸巾轻擦去脸上的水。

二，爽肤水，化妆棉沾取适量轻按面部。也可用纸膜泡爽肤水敷面。

三，25以上女性最好使用精华，根据自己的需要 选保湿或者美白或者抗皱精华，爽肤水后 使用精华，如果是精油的，也可先在手掌预热 按摩面部促进吸收。

四，擦眼霜，晚霜或乳液。

五，白天的话就去掉精华的步奏，擦完日霜或乳液后擦上隔离就OK啦。

6. 脸部保养按摩手法

面部护理的步骤与方法

1、清洁脸部：面部护理首先要注意清洁脸部，这是非常关键的一个步骤，大家可以利用泡沫包住多余皮脂、老化角质、灰尘后彻底洗净。面部护理的步骤与方法这个步骤相当重要。尤其要注意不管是多晚上床，每天都要卸妆。

2、爽肤水：清洁脸部工作完成之后，接下来就是要注意补充肌肤水分，这样可以重整肌肤ph值，从而让皮肤表层更加的柔软，除此之外，还有利于乳液或美容液的吸收。  需要大家注意的是，在使用化妆棉沾取化妆水擦拭的时候，脸部的部位都以脸中心由内而外顺着肌肤纹理生长偏向，以不拉扯肌肤的力度慢慢地按摩。

3、眼部保养：眼周肌肤比较容易长出小细纹，因为这部位的肌肤非常的薄细、敏感，并且皮脂排泄较少，所以说，平时一定要注意做好眼部护理与保养，比如可以使用眼霜或者眼膜，以有效的促进眼部4周肌肤的血液循环，提供滋润与修护，回双眼眸明亮神采。 

4、精华：这一步是要使用精华素，尤其针对易出油部分，可以达到由缩毛孔、抑制皮脂排泄过剩、调理肌肤纹理等目的，除此之外，还可以有效的防御脱妆的效果。  方法是，使用爽肤液时要注意由下往上轻拍脸部，而且要注意可集中使用在Ｔ字易出油部位。 

5、乳液或者面霜：最后要注意涂抹乳液或者面霜。这样可以有效的防御柔软水补充的水分流失，保存水/油平衡，给肌肤湿润光滑感。 方法法，涂抹乳液或者面霜时要使用指腹，从脸的中心向外推抹使其被吸收。较油的肌肤，比如Ｔ字部位可节制用量。

7. 如何脸部按摩

　　1、推压梳头法

　　推压梳头是我们日常生活中最为常见的一种梳头的方法了，我们在梳头的时候是可以先将头发梳顺，没有打结的现象，然后是再用手双手手掌推压，头发进行梳理。推压头发的手法是，左掌保持与头顶平行，右掌保持与脸庞平行，左手指尖以接触到右手掌心为最宜，然后按头发走势将头发由发尖向发根处推挤，边推边压，将头发梳出不同的发型。

　　2、除屑梳头法

　　除屑梳头这种方法是我们去除头屑的有效的方法，我们经常用这种方法梳头就是可以使得头屑远离我们，它的具体操作是：将丝袜套在排梳的梳齿上，利用尼龙丝与头发之间的摩擦，产生静电作用，从而使得在梳头发过程中，头屑附着在丝袜上，通过丝袜从头皮上带出体外，达到去除头屑的目的。

　　3、顺发梳头发

　　顺发梳头发是指我们用梳子顺着头发生长的方向，我们是可以由头顶的两侧开始，然后是从头发发际线一直梳到后颈发根处。我们在梳头的时候是不能够用力过猛，也是不能够过重，因为轻力度的梳头根本起不到按摩的作用，而力度过重容易刮伤头皮。所以，顺发梳头时，力度要适中，以头皮产生微热感最好。

　　4、倒梳梳头法

　　如果是在梳子材质过硬或者是梳齿过尖的情况下，我们用倒梳梳头法是会更加的实用一些，这样是可以很好的保护我们头发毛囊，是可以避免梳子使用不当影响头发的生长。倒梳梳头法的方法是：用一只手捏住发梢，另一只手握住梳子，然后用梳子从头发的发梢倒梳至发根，起到梳头、护发的双重效果。

8. 自己怎么按摩脸

　　1.先搓热手掌30秒。促进美容保养品的吸收。

　　2.用乳液或面霜保养时同步按摩，选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷。

　　3.用中指和无名指指腹，从鼻头往眉心施力滑动，重复3-5次。

　　4.以眉心为中心往太阳穴处滑压，结束时画小圈绕压太阳穴。

　　5.沿着下眼睑凹处往眼尾按压，再运用大拇指按压眉骨，力道渐强停留3秒。

　　6.大拇指按住髋骨下方的咬合肌处，有微酸感就对了。

　　7.运用掌心包覆住下巴往耳前方向轻提拉。这样可以让面部肌肤更加紧致细嫩。