1. 养生美容花茶
1、菊花茶:
《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载,其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名,有“四大名菊”之称,菊花茶清热解毒,适合女生饮用,最是祛痘降暑神器。
2、山楂茶:
山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,有助于开胃解腻,最适合减肥女生的选择
3、普洱茶:
普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生,熟普经过发酵,富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化,特别适合肠胃不好的人饮用,另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶,茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。
2. 养颜美容花茶
下面这些都是大家比较熟悉的花茶,有一定排毒养颜的作用,分别给大家介绍下它的功效
1、玫瑰花
玫瑰花具有镇静安抚、利尿活血、美容养颜的功效。。
2、菊花茶
菊花具有清热解毒、养肝明目的作用,其中白菊具有去毒的作用,可以清除体内积蓄的有害化学或放射性物质。
3、百合花茶
百合花茶含有丰富的维生素以及矿物质,具有去火安神、清肺排毒、美容养颜的作用。
4、蒲公英花茶
蒲公英含有丰富的维生素以及矿物质元素,能够保肝降脂、提高机体免疫力、抗菌抗病毒、调节内分泌等功效。
5、茉莉花茶
茉莉花茶口感香甜、闻之清新,具有清宿便、降血压和血脂、消除疲乏、清肝明目等作用,对于女性来说,茉莉花茶还可以养颜润肤、美白肌肤、抵抗衰老等作用。
6、洛神花茶
洛神花中含有氨基酸、蛋白质、维生素C、有机酸等多种人体所需营养成分,具有健胃消食、清热降火、瘦身美容等作用。
3. 养生美容花茶配方大全
花茶是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。其气味芬香并具有养生疗效,下面就给大家分享茶道师傅的花茶配方。 一、玫瑰花茶 材料:玫瑰花12朵 冰糖1粒 做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可 用法:代茶饮用 功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药,长期服用,效果显著 二、百合花茶 原料:干百合2朵 蜂蜜10毫升 做法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可 功效:排毒、美容养颜 三、闲花落地 原料:薰衣草3克 茉莉花3克 蜂蜜15毫升 制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可 特点:薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花有润肠、通便及减肥的功效 四、冰雪柔情 原料:薰衣草2克 菩提子2克 薄荷2克 蜂蜜15毫升 制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可 特点:菩提子可镇定神经、瘦身,具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效,薄荷可祛痰、健胃,治疗头痛、咽喉肿痛 五、决明子枸杞茶 材料:枸杞12克 决明子10克 绿茶8克 做法:将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:具有降低血脂、滋补肾脏的作用 六、三七花茶 原料:绞股兰8克 三七花6朵 灵芝片4片 做法:将绞股兰和三七花、灵芝片一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:降低高血压作用 七、熏衣花茶 原料:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克 做法:将红巧梅和月见草、熏衣草一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:有祛斑的作用 八、金银花茶 原料:金银花8克 薄荷叶5片 金莲花3条 做法:将金银花和薄荷叶、金莲花一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:有清凉解毒的作用 九、莲子花茶 原料:莲子心4克 金莲花3朵 甘草3片 做法:将莲子心和金莲花、甘草一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:清热下火的作用 十、特香美容茶 原料:桂花10克 茉莉花6克 铁观音10克 做法:将桂花和茉莉花、铁观音一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:美容护肤的作用 十一、减肥茶 原料:苦丁茶3条 芦荟3条 山楂干5粒 做法:将苦丁茶和芦荟、山楂干一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:减肥瘦身的作用 十二、月见花茶 原料:月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克 做法:将月见草和百合花、蝴蝶花一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:失眠调理的作用 十三、贡菊花茶 原料:贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片; 做法:将贡菊和枸杞、甘草一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:清肝明目的作用 十四、甜叶菊花茶 原料:胖大海2只 玉蝴蝶4片 甜叶菊3片 功效:利咽喉作用 十五、美容茶 原料:玫瑰花8朵 柠檬干1片 茉莉花8朵 做法:将玫瑰花和柠檬干、茉莉花一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:护肤养颜的作用 十六、薄荷罗汉花茶 原料:罗汉果1只 薄荷叶5片 玉蝴蝶4片 做法:将罗汉果和薄荷叶、玉蝴蝶一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:治疗咳嗽的作用 十七、桂花茶 原料:熏衣草4克 芦荟3片 桂花3克 做法:将熏衣草和芦荟、桂花一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 功效:护肤美颜的作用
4. 养生美容花茶推荐
茉莉花茶和绿茶得适量饮用可以促进人体排便,促进肠道的蠕动,并且具有调节人体新陈代谢的功能,在此肾中可以将体内的毒素和其他的有害物质进行排除,并且它具有的茶多酚还可以是牙垢去除,让细胞活性增强,起到美容养颜的作用,但需要适量适当的饮用。
5. 美容养颜花茶搭配表
玫瑰花的十大最佳搭配如下
1.玫瑰花茶适合与金银花搭配。
2.玫瑰花茶可加枸杞,枸杞玫瑰花茶对于上班们,尤其是上班族女性朋友可以每天泡一杯,可以起到提神的效果。
3.玫瑰加柠檬,柠檬中含有丰富的维生素护肤一绝。
4.玫瑰加蜂蜜,蜂蜜本身的营养价值很高,将玫瑰和蜂蜜一起,具有美容养颜的效果。
5.玫瑰加桂圆。
6.玫瑰加牛奶,可以丰富身体所需的蛋白质,有美容护肤效果。
7.玫瑰花茶加洛神花,
8.玫瑰花加大枣
泡一次玫瑰花一般5至7朵最合适
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