葛根美容粥(葛根食疗汤)

1. 葛根食疗汤

1.先将粉葛干 红豆 红萝卜 猪肉 姜 鸡精都准备好，然后将粉葛干放入水中最少浸泡半小时

2.放入高压锅里，放入切成块状的红萝卜，放入猪肉，放入生姜，再放入浸泡好的红豆

3.倒入足够多的清水，大火煮开半小时，然后开小火再继续煮

4.大概20分钟左右就可以关火了，等高压锅的气自动排出之后就可以打开锅盖

5.放入少许盐搅拌均匀就可以直接饮用。

粉葛煲汤之红豆粉葛汤的做法贴心提示：

胡萝卜不仅营养，而且口感脆爽，被称之为小人参，里面含有的营养元素数不胜数。而红豆具有滋补身体，健脾养胃、清热去火、解毒去水去湿的功效，还可以通乳补血。

2. 葛根食疗方

抱歉，我没有用过菊若谷，但是一个天天喊减肥的女人告诉你实话，减肥最根本要靠节食和运动，也就是俗话“管住嘴，迈开腿”。如果懒得动弹，就先管住嘴，拒绝零食和油大的食物。少油少盐很健康，同时也能帮你减肥，但要坚持。三天打鱼两天晒网，不会有效果。如果你是个自律的人，饮食要更科学，计算热量。

3. 葛根汤临床妙用

1、将猪肉洗净，切成四方小块；葛根洗净，切块。2、锅中加水烧开，下入猪肉块焯去血水。3、猪肉入砂锅，煮熟后再加入葛根和精盐、味精、葱花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

4. 葛根汤妙用

中药葛根具有发汗解表，解肌生津，升阳透疹的功效。对于外感风寒表症以及麻疹性的疾病有很好的疗效，也能治疗中气下陷性的疾病，例如胃脱垂，肛门脱垂等等，也可以和其他的药物组成方剂来进行治疗各种疾病，效果会更好，例如葛根汤，桂枝加葛根汤等等。

5. 葛根汤应用

阴虚火旺的患者不能吃桂枝加葛根汤，否则会加重病情，还可能会给身体健康带来一定的影响，桂枝和葛根都属于中药材，两种药材搭配一起服用的话，对，增补身体有很好的功效，而且没有任何副作用，如果身体素质比较差的人，适当的服用桂枝葛根汤，可以增强自身的抗病能力。

6. 葛根汤的配方

珂润面霜

这款面霜用起来不但不会过敏，对修复皮脂膜有很好的功效，而且保湿效果很好。质地很喜欢，像极了奶油，软软的，滑滑的，没有什么味道，没有添加化学成分，用起来皮肤不会觉得有负担。面霜含有舒缓保湿精华，从 “升麻葛根汤”的配方中提取四种中药植物成分，即PURITOX、芍药提取物、甘草提取物、升麻提取物、葛根提取物。可以很好的保护皮肤表层不受伤害，加固保湿。

7. 葛根的食疗方子

苏胡谷食疗方子：

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。