美容养颜桃胶(美容养颜桃胶羹)

1. 美容养颜桃胶羹

准备材料：

桃胶24克，雪燕6克，皂角米6克，红枣20克，枸杞20克，冰糖

1. 提前一晚泡发桃胶，桃胶取20克左右就可以，泡发15小时以上，手捏内部没有硬粒即可洗净备用；银耳泡发半小时，去除根部，洗净备用；冰糖适量，红枣莲子各6颗，枸杞若干。

2.桃胶银耳红枣莲子一起放入炖锅，加水后功能选择桃胶，就开始炖啦。

3.中途可以搅拌一下锅内的桃胶羹，以防粘锅，3小时后加入冰糖，搅拌至完全融化，就可以出锅啦。

红枣莲子银耳桃胶羹就搞定啦，香浓软糯，口感超顺滑，桃胶嫩的不要不要的，喜欢更粘稠的亲可以多焖一会，桃胶养颜，莲子养心安神，超棒的哦！

2. 桃胶 养颜

1、桃胶用清水冲洗一下，泡发20个小时。

2、银耳泡发两小时，冲洗三次，掰成小块；泡发桃胶除杂，冲洗三次。

3、将桃胶、银耳、冰糖一起倒到压力锅中，加1L清水(家里面的饭碗约三碗半) ，盖上锅盖，按下煮粥键。

4、雪梨洗净、去皮、切开去核。

5、雪梨切成小块。

6、待压力锅刚显示剩余时间时拔下电源，用筷子将气阀转个角度排气，排气后揭盖，此时桃胶和银耳已经略出胶。

7、将雪梨倒入锅内，再次按下煮粥键，等到压力锅刚显示剩余时间时，拔下电源，焖一会儿，让其自然排气。

8、准备10g洗净的蔓越莓干。

9、将蔓越莓干倒入锅内，盖上锅盖，按下煮粥键，锅开后，立即拔下电源，待锅自然排气后便可揭盖晾凉食用。

3. 桃胶的有没有养颜美容的效果

没有可比性。

桃胶和胶原蛋白的效果没有可比性。因为两者不在一个范畴。桃胶是食物。它不含动物胶原蛋白。桃胶含有植物胶原蛋白的某些成分。但不能被人体直接吸收。而且对人体的作用也不强。用来达到美容美颜的效果不是很大；另一方面，胶原蛋白是一种生物聚合物。不能单独存在。它是动物结缔组织的主要成分。如果想补充胶原蛋白，一般是通过食补。或者是医美之道。但是，膳食补充剂的胶原蛋白作用需要长期坚持。但总的来说还是有一定作用的。从效果上来说。其他方式吃胶原蛋白比较好

4. 美容养颜桃胶羹的做法

选择立炖功能。

步骤 1

将桃胶，雪燕、皂米角分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡8小时以上。 桃胶和雪燕中途可以多换几次水挑出杂质。 银耳用开水10-15分钟快速泡发后，用手撕成小块更容易出胶。

步骤 2

加银耳： 把清洗好的银耳放入养生壶，加1-1.4升水沸水，选择立炖功能，30分钟后加桃胶皂角，继续煮25分钟。 不加银耳： 加入桃胶、皂角米煮25分钟，再将泡发洗净的雪燕、红枣、枸杞和冰糖一起放入养生壶，煮3-5分钟即可食用。 可以煮出2-4碗胶质满满的养颜羹，煮好之后还可以加入牛奶或者椰汁，美容养颜又可口的桃胶炖雪燕就做好了。

5. 桃胶养颜汤

桃胶和百合是能够一起煮着吃的。桃胶被称作为桃油、桃脂，能够活血益气。百合能够养阴润肺、安神清心，两者同时服用没有任何禁忌。主要功效为能够养颜美容、促进新陈代谢、清肺滋阴、解毒。一个星期可以吃2~3次，不要过量食用，里面不要放太多的冰糖。

6. 桃胶能美容

新摘的桃胶是可以用烤箱烤干的，桃胶是桃子树破皮后产生的含有胶质液体，凝固后会成胶质的固体物，桃胶具有美容养颜的功效，所以现在的桃胶价格还是比较高的，新摘的桃胶是可以用太阳晒干，也可以直接用烤箱来烤干，桃胶干煮时要泡发后再煮。

7. 桃胶养颜羹的做法

桃胶是不能直接吃的。桃胶是一种天然特色产物，是一种无毒的食品，只要在生活中不过量食用，一般不会对人体造成不良反应。

1. 桃胶皂角米羹

桃胶和皂角米都是需要经过泡发之后才能熬煮的营养品，最好在头一天晚上就将它们浸泡在清水里面，然后将泡发好的桃胶和皂角米清洗干净，将洗净的皂角米放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转为小火，熬煮1个小时左右加入桃胶，共同熬煮30分钟左右就可以了。

2. 木瓜炖桃胶

将桃胶放入清水中浸泡10多个小时，然后将泡发好的桃胶冲洗干净，将它撕成小块后放入砂锅中，加入清水后开火熬煮，大概熬煮20分钟左右就可以关火了。将木瓜在三分之一处横切开，取出里面的籽和壤，将桃胶倒入木瓜中，放入适量的冰糖，继续蒸20分钟左右。

8. 桃胶养颜糖水

桃胶银耳雪梨‬羹‬，可以加入‬银耳‬、雪梨‬等‬

9. 美容养颜桃胶羹的功效

银耳桃胶不宜隔夜吃。不变质的情况下虽能食用，但营养价值会下降；变质后食用则会引起食物中毒。

银耳和桃胶都是营养丰富的保健食品，合理保存的银耳桃胶隔夜后一般不会变质，但是由于时间过长，其中的营养成分水大量流失，滋补作用明显下降。

若银耳桃胶放置时间过长或保存不当，隔夜后可能会发生变质，变质的银耳桃胶当中会产生大量有毒有害的物质，若在这种情况下食用，很容易导致食物中毒。尤其是银耳中含有较多的硝酸盐物质，煮熟后放置时间过长，在细菌作用下分解，硝酸盐会变成亚硝酸盐，从而导致食物中毒。