吃什么水果可以防止掉头发

一、吃什么水果可以防止掉头发

多吃含锌的食物,有时间多用好一点的木梳去梳梳头发,这样对头皮比较好,头皮完好就会很好保护头发…

常用生姜水洗会防止脱发,还可以防止白发

二、预防脱发的水果都有哪些

重庆迪邦医生说：预防脱发的水果主要是选择富含维生素B6,B2的水果如柑橘、香蕉、苹果等

三、掉头发吃什么水果好

没听说什么水果对头发生长很有好处，别人都说可以多吃点黑芝麻，黄豆，黑豆什么的

四、什么水果可以防止掉发

饮食中注意选择有益于生发的食物：

(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

五、脱发吃什么水果最好啊？？

吃菊花茶好。洗发时水中可以加点柠檬水。