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掉头发吃什么维生素?

300 2023-07-30 04:13 admin

掉头发吃什么维生素?

你好,根据你的描述,这种情况考虑一般引起掉头发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的。建议你最好通过检查来确诊一下具体的病因,平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物。多吃蔬菜水果较好,详检后遵医嘱治疗较好。*****草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看.---->

掉头发吃什么维生素 懂的人帮忙说下哦。谢谢了

这位网友:掉头发主要是要补充维生素E。

以下,向你介绍有关知识:

金秋时节防脱发:

一到秋季,不少人会出现脱发,预防毛发过多脱落,可从以下方面入手:

注意饮食,可常吃一些小黑豆、玉米等含植物蛋白较高的食物,以及,莴苣、卷心菜、菜花等富含维生素E的蔬菜。另外,核桃、鸡蛋、芝麻等食物可防止头发干枯,均可适量地选用。

护理头发:

1、用润肤霜抹在手指头上,然后,深入发根按摩,整个头部按摩约10分钟,最后理顺头发,自然风干;2、早中晚三次按摩整个头部,每次约5分钟;

3、干性和中性头发可用含碱量较少的高级洗发剂,油腻重者可选用硫磺香皂。

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