女大学生怎么预防掉发或者怎么生发？

预防掉发：

1.不熬夜

当代大学生熬夜似乎成了一种常态，有人彻夜打游戏，也有人沉浸于各种文献，不管你是出于玩乐还是学习熬的夜，熬夜渗蔽绝就得掉头发，所以啊为了防止脱发还是少熬夜吧，要早睡早起才会身体好，学习更有效率。

2.调节压力

会掉头发还有一个原因那就是心理压力大，你要学会自我调节，为什么这么丛姿说呢，我们来拿事实说话，医院的实习医生基本上都可帅了，可是人到中年的好多科室主任就是秃头或地中海，所以压力也是导致脱发的一重要因素。

生发：关于生发这件事建议你可以用一些生发的洗发水，例如生姜洗发水，当然，并桐如果你不掉发，那你的头发也是不会很少的，不必太执着于生发。

1.雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺指伏激和接触放射性物质。

6.化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发

各种病原体的感芹逗肆染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发

发育缺陷所引起的嫌轿头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10.季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

治疗

1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

当代大学生最担心的问题之一就是脱发，想要预防脱发，我们就要先了解脱发的原因，从源头出发去解决问题。脱发原因有如下几些，看看你中招了多少：

1．生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等。

2．生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。

3．遗传自父母。

平常预防脱发也很重要，首先要避免过度的烫染头发，要避免头发能过度的暴晒，否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤，头发就会容易脱落。

第二、要注重饮食均衡，注重营养，过度的减肥或者偏食会使营蔽磨塌养不良，导致头发一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，会使得头发容易脱落，宏圆发质不健康。

第三、要注意正确的洗发，洗发的时候不要用力，否则会使得头发牵拉脱落，选择游散适合自己的洗发水。

第四、女孩子不要把头发扎得过紧，过紧也会导致牵拉性脱发。

第五、要作息规律，饮食尽量清淡，否则会导致头皮皮脂溢出旺盛，记忆性皮炎也会出现突发。

大迟枝租学生可能码兆压力也还是比较大的，还是要给自己减搭顷轻一些压力，懂得释放压力，放松心情。平时也要注意一下头发的护理，应该就可以防掉发。

女生要想预防掉头发就多，应该洗头，并且用生姜护发液，并且要少熬夜，少上网。