经常掉头发主要是由于精神压力是造成的脱发,学会放松自己的心情,不要一味的纠结于脱发这件事上面。学会劳逸结合,运动的同时也要保证睡眠充足。尽量避免熬夜,会加剧脱发。合理安排饮食,不要过度的节食也不要暴饮暴食,饮食还是清淡一些好,同时也要戒除烟酒。
【极客补发】首先在生活方面要调整一下,不要熬夜,少吃甜品和油腻的食物。轻微掉发的话可以使用药物辅助治疗,如果严重的话就要考虑织发补发了。
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