怎么治黑头发

每次洗完头，面对六七八九十根掉发，你是选择假装看不见，还是顽强地开始寻找防脱秘籍？ 每次睡醒起来，面对毛躁蓬松宛如金毛狮王的自己，你是啥都不管直接出门

  1、洗头之前未梳头发

很多人洗头前肯定嫌麻烦，所以不会梳头发，直接冲洗，那是错误的做法。头皮对于头发来说非常重要，而不梳头直接洗很容易伤及头皮，造成掉发。

正确做法：洗之前需要将头发梳顺，选择齿缝宽一点的梳子（不易打结），将梳子打湿再梳下来，这样可以将附在头皮上的污垢和灰尘浮出来，洗头最难的就是头皮洗不干净，这样可以洗干净你的头皮和头发。最重要的是可以避免洗头时对头发和头皮的不必要拉扯，减少断发和脱发！

2.头发未湿润就开始洗头发

这个原理很简单，如果头发没有湿润，那么毛孔就打不开，脏东西自然就洗不干净，大家应该也不难发现，头发没湿润洗头发，头发很容易打结。

正确做法：洗头发之前一定要让头发完全湿润，冲洗第一分钟左右，第一遍水温可以稍微高一点，40°左右，之后可以降低点儿。

3.直接将洗发露往头皮上抹

相信80%的人们都应该这样干过，因为这样很顺手也很方便，但是将洗发露直接抹在头皮上，在摩擦的过程中会让化学物质堆积在头发上，长时间这样洗会导致脱发！不想变成秃顶就赶紧改掉这个习惯。

正确做法：把洗发露先挤在发尾的地方，然后搓一会，等起泡了再度到头发上。洗发过程中不要使劲的挠，多按摩一会儿头皮，然后再把泡沫彻底冲掉。

4.最后才用护发素

关于什么时候用护发素这点，其实还是要看个人的发质，欧美人的发质比较细、软，亚洲人的发质普遍比较粗、硬。对于头发细、软，并且没有受损的头发来说，推荐先用护发素再用洗发水的方法。因为这种发质，如果后用护发素，量又过多的话，会让头发看上去扁塌、不蓬松。

而洗发水把护发素洗掉了，能够降低护发素在头发上的附着量。粗硬发质的人来说不适合先用护发素，洗发水把护发素洗掉之后，发质干硬的人头发干了之后会飞起来，不服帖。对于高度受损的发质也不适合先用护发素，因为护发素的保护作用会被减弱，洗后会觉得头发很干涩。

5、用干毛巾搓干头发

大多数人经常用毛巾擦干头发，因为方便又顺手，但浴巾或者头巾一般是比较粗糙的棉质材料，用来擦头皮会让头部鳞片打开，造成折发短发，所以不要直接用毛巾搓头，正确的做法是用毛巾包住头发，进行按压，水分就会被吸走了。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

当你出现掉发情况，可以做拉发测试：这个方法相对比较简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹紧后用力往外轻拉头发，这样做十次，如果每次毫无痛感拉拽5根头发以上，很可能就是脱发，如果没有就不必担心了。

如果发现自己脱发一定要去当地医院做相关检查，避免更严重的情况出现。

如何让头发变黑，头发一般是随着年龄的增长，或者一些先天遗传的少年白，而出现白发的现象。

一般头发如果已经变白了，想要变黑，相对比较困难，但是可以通过以下一些方法可能可以使头发变黑，或者是避免头发继续变白。

1、主要是可以注意生活规律性，避免熬夜，要保持愉快的心情，避免过于思虑。

2、多吃些坚果，比如核桃、松果，还可以多吃些芝麻，黑豆等。

3、对于想让头发变黑者，还可以吃些胱氨酸等药物，对促使头发变黑有一定的功效。

洗头不能使头发变黑。让头发变黑的方法：

1、良好的生活习惯有助于黑发生长

首先饮食方面，网传食用黑色食物，例如黑豆、黑芝麻等可以助于养护头发，延缓白发生长。确实吃黑色食物有助于黑发生长，白发患者日常可多吃芝麻糊一类食物。

2、可以通过按摩头皮和穴位再进行保健

按摩头皮可以促进头部血液循环，从而有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。人们可以用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶按摩，最后从头顶按摩回额头。每次按摩以头皮微微发热为准。

扩展资料：

头发变黑食物：

1、豆

有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的，如腰子豆、扁豆应该成为食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。

民间老方：一不注射，二不吃药，三不花钱治疗白发处方，黑发，发生成，效果好。

人一过40岁，就会长白发，甚至脱发，这会影响我们的容貌，让我们变老，我们的健康也会有一些问题。每个人都喜欢漂亮的黑发，但是脱发严重，白发越来越多，已经成为我们所有人的担忧。根据我们的年龄，白发，从传统中药来看，有很多治疗脱发的方法，白发减肥食谱。

一位老中医总结了以下几种治疗脱发和长白发的方法，可以帮助我们治疗脱发，使白发变黑，延缓衰老。

1.按摩穴位

方法：双手掌心贴耳，十指自然张开，握住头，拇指向上推，在颈部和发线上各有一凹，即风池穴。每天我都有风池穴5分钟，顺时针和逆时针可以交替按压，可以帮助我们有效治疗脱发、白发以及延缓脑老化的效果。中医认为，脱发、长白发是由气血不足引起的，常按摩风池穴，能改善气血不足、气滞血瘀等症状，从而达到滋润头发、黑发美容的目的。

风池穴

2.用薯片染头发

方法：将土豆皮和水按1：2比例煮沸，浸泡5分钟，待其冷却，过滤掉水分，然后将土豆皮刷在头发上，待一段时间后用水冲洗。土豆含有两种黑色素，这两种黑色素，这些成分在脸上不好，因为它会使我们的脸变黑，但是当我们把它放在头发上时，正是在氧气的作用下，产生使白发变黑所需的黑色素，这就有使白发变黑的效果。

这种成分不足以使我们的脸变黑，但当我们把它放在我们的头发上，它是正确的，在氧气的作用下，它有变黑白发的效果。

3.醋泡海带

方法：海带和醋按1：3混合，密封在干净的瓶子里。酿造一段时间后，你就可以打开封口吃了。每天喝一小口可以延缓衰老，治疗掉发和白发。醋泡海带不仅可以延缓衰老，在保持头发的过程中，长期消耗它也有治疗脱发、白发的神奇效果。

胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，多吃胡萝卜可以使身体得到充分的营养，不仅可以帮助我们的皮肤保持年轻，而且还能在一定程度上治疗脱发、白发

核桃仁：核桃仁是公认的抗衰老物质，富含维生素e，吃核桃仁能帮助我们自始至终滋养头发，使头发变黑变亮。

6.黑豆：黑豆具有护肝、滋补肾、黑发等功效。我们每天饭后可吃10片左右，对我们的健康非常有效。

7.黑枸杞：脱发、白发也与肾脏有关，因此我们可以用黑枸杞补肾，然后通过肾脏滋养肾脏，从而影响我们的健康，以及头发等

在年龄增长的过程中，很多人会发现自己的头发开始变白，这是衰老的一种信号。毛发需要的营养物质没能及时提供，原本乌黑的头发就会发生颜色改变，容易出现白头发明显增多的现象。

因此，留意到身体开始衰老，营养物质缺乏应该及时补充，这样才能让头发继续变黑。那么，白头发增多有可能是哪些营养物质缺乏引起呢？

如果头发需要的营养物质没能及时提供，有可能会让头发开始变白。为了改善这种情况，应该补充足够的B族维生素。B族维生素是人体需要的维生素之一，可以在蔬菜、水果、粗粮或者谷类食物中获取。

平时想要促进身体健康，让头发变黑，应该获取黑色素合成需要的原材料，补充足够的赖氨酸。这样毛发营养及时提供，黑色素产生量越来越多，白头发才可以变黑。平时可以适当进食鸡蛋，牛奶，黑芝麻等获取赖氨酸。

想要让头发保持健康状态，营养物质缺一不可，特别是蛋白质需要及时补充。很多人经常挑食和偏食，甚至有吃素这种行为，有可能会让身体需要的蛋白质没法及时提供，毛发最主要的构成部分就是蛋白质。需要从日常生活中获取足够的蛋白质。

头发变白经常让很多人困扰，其实想要头发变黑，最简单直接的方式莫过于染发了。但这种方式终究不是根本性的，所以最好是寻求专业医生帮助，服用一些药物进行调理。

头发变白的因素有很多，主要还是由于生活压力过大，作息不规律等引起，也有些患者因为内分泌失调导致。头发变白之后不仅容易显老，也会是身体疾病隐患的体现。所以大家要及时去正规医院就医，首先排除疾病因素。如果是由于某种疾病导致，那要在医生的指导下积极治疗。目前中医调理方面疗效比较好，不妨吃一些中药调理自身体质。

生活中也需要从饮食方面来调理改善，不妨多吃一些黑色的食物。这些食物对头发的养护方面效果比较明显。当然，随着年龄增长，头发也会变白，这是人类走向衰老的重要标志。若是生理性的头发变白，就不要过度担心了。建议保持良好的心态，毕竟黑头发变白头发也是需要一个过程的。