胶原蛋白有哪些好处 哪种胶原蛋白最好

一、胶原蛋白有哪些好处 哪种胶原蛋白最好

我给你查的答案

问题一：胶原蛋白是什么？ 

回答：胶原蛋白(英文collagen)是人体中的一种蛋白质，是组成胶原纤维和弹性纤维的主要成分，主要分布在皮肤（真皮）、（软）骨等部位。是一种功能性蛋白。对舒展皮肤细微皱纹、保持皮肤水分、改善骨骼健康，治疗骨关节炎和骨质疏松有很好的效果。 

问题二：胶原蛋白刚刚被人们认识吗？ 

回答：不是，人们早就发现胶原蛋白对美容和治疗骨关节疾病的作用，如在古代既有猪皮美容的“猪肤方”，只是近代人们才发现胶原蛋白的特性和分子特点，并逐渐开始工业化生产。因为胶原蛋白（尤其是多肽结构）的提取需要很高的技术水平，所以最好的胶原产品并不多见,为深海鱼类产品。 

问题三：很多资料、网站上，服用各种品牌胶原蛋白的推荐食用量有所不同，甚至差异很大，是什么原因？ 

回答：两个原因。第一，各个产品，因生产工艺、技术不同，生产的胶原蛋白的活性（既人体吸收率及人体利用率）不同而不同，好的胶原蛋白产品，采用胶原酶解技术，分子小，吸收和利用度极大，推荐食用量就可以小一些，消费者购买也会相对便宜。道理类似于，食用猪蹄也能补充胶原蛋白，但猪蹄胶原蛋白的吸收和利用度很低，而且会摄入大量脂肪，对健康不利。第二，保健和治疗是不同的，量上会有一些差异。 

问题四：胶原蛋白与蛋白粉是一回事吗？ 

回答：不是。胶原蛋白含有美容和保健的特定的氨基酸，属于是功能性蛋白，用于抗皱、保湿和治疗骨关节炎和骨质疏松。蛋白粉（如鱼蛋白、大豆蛋白等）是营养性蛋白，用于老人等体弱群体增加体质。二者有着本质的区别，既不是一种产品，也不能相互替代。 

问题五：各种动物来源的胶原蛋白如何选择？ 

回答：据了解，目前市场上的胶原蛋白产品主要来自于猪皮、牛皮和鱼皮。一般猪皮和牛皮的胶原蛋白比较多，质量好，没有异味，与人体的蛋白结构相仿，吸收一般。鱼皮来源的胶原蛋白给人感觉好些，但浅海鱼受到污染大，故产品是深海鱼皮为上乘，但深海鱼就很贵，何况制作成胶原蛋白产品，所以价格低廉的国内深海鱼胶原蛋白产品的真实性不好估计。总的来说，世界少数地区的胶原蛋白产品是数一数二的，比如南极，新西兰等地区，都可以放心食用。 

问题六：如何选择胶原蛋白？ 

1、工艺：胶原蛋白是美容健康食品，生产胶原蛋白通常采用水解和酶解两种方法，酶解技术，比水解明胶（或动物骨）的方法安全，不会因强酸、强碱的作用而破 坏其天然的化学结构。2、原料：好胶原蛋白原料为健康的动物皮，最终产品应该为多肽结构，专家指出，胶原蛋白的分子量接近3000Da左右最易于人体吸收 和利用。3、好的胶原蛋白因是深海鱼提炼，有略微腥臭味，卫生、安全，水溶解性好、流动性好。4、好的胶原蛋白有效氨基酸含量高，如：（羟）脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等为促进人 体合成胶原物质的有效0氨基酸。好的胶原蛋白这些氨基酸含量应该高。5、好的胶原蛋白应不含脂肪、糖、嘌呤、胆固醇、防腐剂等物质。

相对鱼的胶原蛋白好一些，因为深海鱼一般没病~~

另外个人建议：吃胶囊，别喝口服液，口服液什么的添加激素和乱七八遭东西太多，我同事曾经用过一个叫凯恩姿的胶原蛋白，一个疗程吃了小俩月才不到600，而且人确实肌肤细滑了很多，你可以去看看，百度查凯恩姿就成吧~祝你好运

二、胶原蛋白产品？

胶原蛋白产品是用来护肤美容的。实验证明，成年女性每天补充足量胶原蛋白，就可使皮肤变得光滑柔润，白皙年轻。菲碧（phoebe）胶原蛋白产品就很不错！菲碧根本上解决了女性25岁以后由于胶原蛋白流失而容颜渐老的问题。由于生儿育女、睡眠不足、饮食、烟、酒、季节变换、太阳辐射、粉尘、环境污染、心理压力……这一切都会造成体内自由基的不断增加。随着年龄的增长，机体抗氧化系统功能下降，清除自由基能力减退，导致自由基的大量积累，激活基质金属蛋白酶（MMP），MMP活性增强，大量分解真皮胶原。皮肤失去了弹性，没有了光泽，甚至斑斑点点、坑坑洼洼，毛孔增大，黑斑出现，皱纹增多。所以女人需要胶原蛋白产品来补充营养！

三、胶原蛋白一般都是什么形状的啊，是不是粉状的好吸收啊？

那个胶原蛋白一般有片状的，粉状的，有胶襄状的，我现在吃的佰姿妍是粉状的，好不好吸收不敢说，但比较方便是真得，可以放进牛奶，果汁里，吃的花样多。

四、胶原蛋白主要是做什么的？

去皱的，延缓衰老，补水，丰胸