安利维生素B族怎么吃？

一、安利维生素B族怎么吃？

最好是不要使用保健品的。要及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物多喝水注意休息及时的补充多种维生素和微量元素。补钙和叶酸的方法治疗。

二、安利纽崔莱维生素B族怎么服用

饭后用水吞服,吸收效果较好.

平常也可以吃,都没关系.

就像我现在喝酒前或晚上十二点后,我就会吃维生素B族;可以保肝护肝养肝.

三、安利的维生素B族的服用法

英文？？晕！！含量多少你知道吗？

就是知道也要看你的身体状况吃。比如国产的安利产品B族一天三顿一顿2粒水吞服。如果配蛋白粉VC效果更佳。也可以使用感冒配方：一勺蛋白+2VC+3VB。如果喝酒也可提前吃4-6粒，帮助护肝（提高酒量）

四、维生素B族片吃法？

就算是同一种药品，不同的厂家出来的，食用方法可能也会略微有些不同，详细查看说明书，按说明书来服用最正确。

提示：营养素多种一起服用效果更好：维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，维生素B族（B1，B2，B3，B6。B12，叶酸）一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险，一起服用能有效降低“同型半胱氨酸”指标（被誉为健康最重要的指标）。矿物质（钙铁锌硒镁钼铬锰等等）一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏（象：光补钙可能会缺镁，光补锌可能会缺铁）。