鱼肝油乳护肤方法？

一、鱼肝油乳护肤方法？

正确方法是先将鱼肝油挤出，采用点涂的方式涂在肌肤上，然后用手指轻轻的推开，在肌肤比较干燥的部分可以适当的多按摩一会，大概十分钟之后去清洗干净肌肤。鱼肝油中有很多的维生素，其中维生素E具有很好的美容效果，用鱼肝油擦脸是可以的，但是不建议油性肌肤使用，会出现更多的肌肤问题

二、鱼肝油里含维生素E吗?

鱼肝油里含维生素E

可以直接涂在脸

三、鱼肝油与维生素E可以长期同时服用么

鱼肝油就是维生素A，与维生素E都属于脂溶性维生素，是人体必需的维生素，可以同时服用。

但是应注意，（1）维生素A长期服用，会有严重的副作用；

（2）目前市面上的维生素E绝大多数是合成的，也不适于长期服用。

最好的补充方式是食补，当从食物来源无法满足人体要求时，比如出现亚健康状态，建议补充营养保健食品，为身体着想，要选用天然来源的保健食品：

补充 维生素A，采用类胡萝卜素；

补充 维生素E，采用小麦胚芽油

四、鱼肝油就是维生素E么？

含有，但是不全是

五、鱼肝油和维生素e可以一起吃吗?

平时注意饮食增加营养,服用期间切不可以过量服用的,不影响药效的,可以一起服用的,补充三个月就可以了,多吃水果蔬菜您好