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哺乳期vc可以吃吗?

165 2023-08-09 07:33 admin

哺乳期vc可以吃吗?

哺乳期可以服用维生素c的,如果是正常的饮食,从食用的水果、蔬菜中可以获得充足的维生素c,一般情况不需要补充。但是如果确实存在维生素c不足的情况,可以通过药物补充维生素c,以免影响母乳的质量和宝妈的健康。建议哺乳期的女性要平衡膳食,饮食要多样化,除了多摄入优质蛋白食物以及矿物质外,还要注意多吃蔬菜、水果,补充维生素和膳食纤维。

美白乳液擦的时间、成分都要精打细算!7款身体乳网友激推

到了夏天,想要找一瓶精准、有效的美白乳液实质困难,但最让众女性疑问的是,这些有着美白功效的身体乳真的有效吗?白天擦会不会也有反黑的问题?其实啊,你想的没错,美白乳液中添加的美白成分与你的脸部保养品并无区别!无非就是 *** 认证的传明酸、水杨酸、洋甘菊萃取物等配方,的确能有效抑制黑色素形成,同时也能淡化暗沉~不过在挑选上也要小心,不同成分的美白乳液擦的时间也不同,若是选错可是会黑更快呢。

擦乳液时间和成分息息相关

举例来说,像是成分中是以脂溶性维生素C、洋甘菊萃取物、二炳基联苯二醇、维生素C葡萄糖苷等温和性亮白配方为核心的美白乳液产品,虽然美白效果没那么强效,但这样的品项就比较适合在白天使用,至于大家熟知的,富含水杨酸、传明酸、鞣花酸、杏仁酸等酸类美白成分的美白乳液,亮白有感,却也容易产生遇光反黑的问题,就较适合晚上使用。当然了,擦美白身体乳就像是在擦脸部美白品一样,一天最多使用一次即可,才不会造成肌肤不必要的 *** 。

Dr.Wu

▲杏仁酸亮白焕肤身体乳 150ml,NT$900。

Dr.Wu的杏仁酸系列,可说是陪伴侬编少女时期,最大的痘痘、暗沉救星,当它公布说要推出身体乳时,真的让人很激动。而这款今年刚上市的杏仁酸亮白焕肤身体乳,精巧的外型加上薄透、滑顺的水乳质地,擦上肌肤清爽不带黏腻感!此外它以2%杏仁酸及2%水杨酸复合而成的黄金配方,更能替你摆脱暗沉,改善粗糙肤触~最重要的是,其成分无添加酒精、人工香精,温和不 *** ,敏弱肌也适用,是今年夏天最亮眼的新秀呢! 妮维雅

▲《妮维雅》美白润肤乳液,NT$259。

来自德国百年护肤品牌妮维雅(NIVEA),这款乳液荣登网友票选1位其实并不意外~打开各大美妆讨论版滑一滑,你会发现,它不仅是女孩们公认的评价回购清单之一,更是《屈臣氏》蝉联6年销售NO.1的热销明星产品。以比柠檬的维他命C含量高50倍的卡姆果美白成份为基底,不只白天也能安心使用不反黑,清爽不黏腻的质地就连侬编都一用就爱不释手 ~ 娇生

▲《娇生》美体主张 焕采透白乳液,NT$149。

很多人都说,新生儿的肌肤拥有100%的水嫩度,而到了18岁后肌肤状态便会加速走下坡,专为照顾婴儿肌肤起家的《娇生》,将乳液视为保养的重要环节,同样也推出了以美白为主打的身体乳,其质地比凝霜更清爽,更富含维生素B3、维生素C等亮白抗氧化成分,除了带给肌肤焕然一新的透白光泽,还让你的肌肤的视觉年龄小3岁。 凡士林

▲《凡士林》瞬效亮白修护润肤露,NT$398。

凡士林( Vaseline )是许多女生家中常备的好物,便宜又大碗的特性更是小资女们不惜一打一打买的主要原因 ,而这款富含果酸及维生素原A的高CP值亮白身体乳液,能将晒后干燥、黯沉的肌肤还原蔽蔽最自然的肤色,清爽的水润质地加上内含微量的薄荷元素,让你在闷热的夏天擦上它也不会黏腻难受。 BIOCHEM倍优

▲《雅闻倍优》 LPA亮白保湿全效精华脂,NT$1500。

说到雅闻倍优,侬编对它的第一印象就是「萧敬腾代言」,这个能成功收服妈妈姐姐们的台湾自创品牌可不只是空有外表!这款LPA亮白保湿全效精华脂,标榜「擦完也能马上穿上贴身的衣裤马上出门!」清爽的水乳质地,不但不黏腻好涂抹,其中更结合了胶原蛋白、玻尿酸、角鲨烷等滋润成分,亮白之余亦能保湿嫩肤,也是成为不少部落客、网友的爱用清单之一。 SAHOLEA森欧黎漾

▲《Saholea》水漾蔷薇玻尿酸美白身体乳,NT$499。

你可会对《Saholea》有些陌生,由MIT研发制造的护肤产品,将现代人最在意的有机、天然等植萃成分化作日常保养,这款网友私房回购美白圣品-玻尿酸美白身体乳,成分中除了含有宏谨州小分子玻尿酸,能有效补水减晌让少肌肤干燥;同时更具有超强美白配方-熊果素,能有效阻碍黑色素形成。此外Saholea一系列产品皆不含矽灵,即使每天使用也不会对毛孔造成负担。 S’SIWISS小瑞士花园

▲S’SIWISS小瑞士花园绵羊纯净水感美白防晒乳 SPF50,NT$678。

若是有一款能兼具防晒、美白与嫩肤的产品,真的会是夏天一大福音!来自英国的顶级香氛保养品牌-S’SIWISS小瑞士,其下这款畅销美白防晒乳,不仅仅是防晒品,更是亮 *** 肤的新选择~除了以植萃成分为主打,里头更添加了熊果素作为美白主力,再加上能镇静、收敛毛孔的欧蓍草萃取、欧锦葵萃取、羽衣草萃取,以及可活化角质促进代谢的香蜂草萃取、黄花九轮草萃取等多项天然植物性成分。使用起来温和且亲肤,很适合早上外出使用呢。

TEXT/Bella侬侬 PHOTO/stealthelook、truebotanicals、parsleyhealth、people

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