银屑病调养的注意事项有哪些？

（1）患者要正规治疗，不要滥用药物。

（2）要保持长期乐观向上的处世情绪、树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。 要做到精神舒畅、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，这样才能经脉和谐通畅。

（3）坚持银屑病症状基本消除后的巩固治疗。现代临床学认为，银屑病症状只是人体基因缺损，在皮肤组织基因表达过程中的一种实现，是内外因素综合作用的结果。内因是主要的，外因只是发病的条件。许多患者，直系亲属中都有发病经历。开始年龄尚小时，他（她）们并未发病，十几岁后，到四十岁左右，发病率大增。就是因为人体生命力旺盛，缺损基因表达机会增多，接触外界环境条件复杂所致。不发病，不等于基因缺损不存在。要彻底治愈，就要彻底修复基因。巩固治疗是完全必要的。

（4）治愈后，还需要保持一个较长期安全的生理环境。饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。在潮湿的环境、温差过大的环境、遇冷雨激、洗冷水澡、与化学物或农药接触、受化纤类衣物刺激、外伤后受生水浸等，是造成基因缺损的外界因素；而饮食上未忌辣椒、酒、鸡蛋、鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香椿、南瓜、荞麦面等刺激性食物也是重要诱因。

（5）若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等诱因，应积极治疗。

（6）避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、文身等。

（7）在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用最好不要天天洗澡）。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

（8）多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

先检查病因再对症治疗，不管你去哪里治疗,都要查出发病诱因,针对患者的不同病因病情采取个性化的治疗方案,最终达控制止发展,逐渐恢复正常皮肤的治疗效果。

保持乐观的心态，积极主动面对疾病，坚持治疗，合理饮食，做好皮肤护理，冬天注意保暖，避免寒冷刺激，预防感冒，防止抓伤，预防感染，避免过度沐浴，勤换衣物等。

银屑病患者在生活与治疗中要注意： 1、该病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁等会使病情加重。 2、不要相信任何广告特别是邮购药品，其疗效是短暂的，后果可能会使轻者加重疾病，重者危及生命。 3、细心寻找使疾病加重的个体因素。如食物，有的患者在进食狗或羊肉后加重，有的在进食鱼、虾等水产品后加重，有的在饮酒后加重，个人的体验非常重要，尽量避免可能使疾病加重的个体因素。但也不要过多忌口。 4、在医师的指导下坚持针对皮肤的治疗，如窄波紫外线照射和外用药物，擦药时应按摩数次帮助药物吸收。尽可能不用内用药物。 5、瘙痒时不要搔抓；贴身衣物宜选择柔软、全棉质地的。 6、多洗浴，浴后使用阿具有皮肤屏障保护功能的保湿剂。世纪坛医院皮肤科根据对银屑病患者长达3年以上的连续观察，在入秋后至次年入夏坚持外用保湿剂的患者其复发率降低，复发时的疾病严重程度降低。 7、如有感染病灶如复发性扁桃体炎、齿与齿龈或齿槽感染等及时向皮肤科医师咨询。 8、注意保暖，生活规律，避免劳累。多个研究报告认为吸烟会加重银屑病。 9、出现关节症状应尽早就诊，因为银屑病性关节炎”的致畸性超过类风湿关节炎和强直性脊柱炎。