一个柑橘大约含维生素c是28mg/110g。
一个柑橘的具体重量无法刻量,根据成分去分析,每一百克柑橘的里面含有28毫克的维生素C,食用柑橘对身体好,而且,柑橘中还含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、钙元素、铁元素、磷元素等营养物质,适合长期食用。
柑橘每100克的可食部分中,(维生素C)16毫克。橘子营养十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
28mg,柑橘里面维生素C的含量是28mg,每100克柑橘里含有维生素C为28毫克,当然实际情况会有一点区别,一般情况柑橘维生素C含量为每100克含量为20--30毫克。
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