ve可以长期吃吗？

ve可以长期吃吗？

是不能长时间的服用的，如果长时间的服用有可能会导致出现中毒的现象，而且也会影响到肝脏功能。虽然维生素e有很多的效果，能够起到抗氧化的功效。患者可以在服用一段时间之后，到医院做相关的检查，一般情况下不要超过服用两个月的时间。

维生素E能长期吃吗？

维生素e 是脂溶性维生素，一般会在体内储存比较久的时间，不建议长期吃，虽然它有清除自由基的功能。可以隔段时间吃吃。欢迎采纳。我是学营养的，呵呵

维生素e软胶囊可以长期吃。

天然维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。维生素E胶丸参与体内一些代谢反应，能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能，防止习惯性流产。

维生素E能促进生殖。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

另外对防治男性不育症也有一定帮助。它能使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，可用于防治男性不育症。其他方面例如烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等都可应用维生素E。

维生素E属于抗氧化剂，是人体基本的营养素，能够保护细胞结构、肌肉组织、神经组织不受到自由基的损伤，广泛的应用在抗衰老方面，能够改善细胞正常功能，同时也会减缓组织细胞衰老的过程。

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

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扩展资料

维生素E对女性的好处：

1、消除自由基

在身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

2、祛斑美白养颜效果

当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。

3、改善女性生育能力

维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。

4、改善血液循环，预防心血管疾病

女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。

富含维生素E的食物：

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。

参考资料来源：/gz.people.com.cn/n/2015/1013/c22.htmltarget=_blanktitle=人民网-服用维生素E胶丸有什么作用>人民网-服用维生素E胶丸有什么作用

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1008/c2.htmltarget=_blanktitle=人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处>人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处

生素B2：又叫核黄素。核黄素(维生素B2)为黄素酶类的辅酶组成部分，在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。若缺乏时，可出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和阴囊炎、眼结膜炎、畏光等。核黄素的缺乏主要是因为机体摄取维生素B2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于维生素B2是水溶性维生素，机体贮存有限，所以多余部分随尿排出。所以维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。

不过长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。

（2）B6长期大量应用本品可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳，手，足麻木，停药后症状虽可缓解，但仍可感觉软弱无力。孕妇接受大量的维生素B6后，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。大量应用本品，可影响某些检验结果，如尿胆原试验呈假阳性。

所以不能长期服用，，建议食物蔬菜来补充，，脱发还可以选择合适药物外用等方法来解决，，保持心情愉快减少压力也是方法之一