吃维生素e真的可以护肤吗？

一、吃维生素e真的可以护肤吗？

维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

提高维生素A的作用；

维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；

在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。

效用

延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

供给体内氧气，使您更有耐久力；

和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；

防止血液凝固；

减轻疲劳；

是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；

加速灼伤的康复；

以利尿剂的作用来降低血压；

防止流产；

有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；

降低患缺血性心脏病的机会。

二、VE怎样用来护肤

你先把它刺破，然后涂在脸上，做一个面膜。效果超好。真的。我用的是养生堂的维E。

三、维生素E怎么有效利用 保养皮肤

维生素E可以混合到面霜或者保湿乳中擦脸，想要内服也可以一天一颗！望采纳奥！^~^