怎么用维e和维c淡斑？

怎么用维e和维c淡斑？

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素c、e等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

维C维E吃了可以淡斑。

维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。

这个我来告诉你吧，是有美白和淡化色斑的效果，但是，必须是长期的少量的补充才可以。吃多了会中毒，你就按最小的剂量吃吧。

如果是日晒造成的，估计可能能去掉，如果和我一样是遗传性的，那就只能保持颜色淡点了。我都吃了有两年了吧？反正还是有。

在洗脸水里加点白醋，洗脸也有美白去斑的作用，我用了有一个月了，感觉还不错。我一般是加一盖。皮肤好象白了点，也细了点。

上海长海医院的珍珠维E乳膏也可以的

饭后半小时吃维生素c 和ve 两个一起吃 ve只能服用六个月

协和身体乳怎么样？适合夏天用吗？

夏天容易出汗出油，用身体乳建议不要选太厚重的，不然皮肤会不透气。个人建议可以试试协和维生素e乳，我自己用的就是这款，用起来很清爽，一点也不厚重。就连我闺蜜都被我安利了，我俩日常回购最多的就是这款，便宜大碗，很好用。它的质地不是厚重的膏状质地，是那种乳霜质地的，揉开流动性很好，用了快一年了，现在我身上起皮、干燥的现象再也没有出现过。你试试看吧~很高兴您能一直采纳我的回答，希望一直为您提供帮助

1、根据肤质选择合适成分的身体乳

不同肤质的身体肌肤油脂分泌状况不一样，所以在身体乳的选择上也要区分，才能达到最top的效果.

2、普通肌肤

在洗澡过后有轻微的拉紧感觉，冬天的时候用指甲划过会有白色痕迹，偶尔会发痒的肌肤建议选择含有丰富甘油和其他油脂成分的身体乳,可以很好的保湿滋润。

3、粗糙肌肤

冬天会起白皮，或者出现干裂情况，那建议选择产品中富含维生素以及β羟酸的成分，可以帮助肌肤中胶原蛋白的重造。

4、敏感肌肤

肌肤使用化妆品或者护肤品时，容易对一些成分发生过敏反应，应当选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品，婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。

5、油性肌肤

对于与油皮来说水油平衡是关键，避免含油脂还有酒精成分过高的产品，尽量选择一些植物萃取。

6、干性肌肤

选择含有多元醇、玻尿酸、乳木果油成分的产品，既保湿又能充分的滋润肌肤。

7、混合型肌

和油皮一样，注意水油平衡，秋冬选择含有甘油、乳木果油成分的身体乳，可以锁住肌肤中的水分。

我觉得夏天还是不要用比较好。