睡眠面膜多久做一次？

睡眠面膜多久做一次？

睡眠面膜2-3天一次就行。可能对于睡眠面膜都认为是营养成分多，特别滋养或者怎么样的。其实睡眠面膜不是那种功效，它的作用是在皮肤上形成一层膜，让皮肤充分吸收护肤品养分。所以涂睡眠面膜前，要涂爽肤水和乳液面霜之类的，就是要正常护肤。而且睡眠面膜只需要薄薄一层，不需要厚。可以喝其他面膜一起做。比如说洗脸后，擦了爽肤水，昨个水洗面膜或者面膜贴。20分钟后清洗掉，涂抹爽肤水，乳液或面霜，在涂上睡眠面膜就可以。

睡眠面膜一周敷2-3次就行，和贴片面膜一样不宜过多，面膜的营养都是比较多的，过于密集反而会加重肌肤负担。便捷程度上讲，贴片面膜方便些，敷15分钟左右就可以了，效果是一样的，现在秋冬天气干燥，我在用一款积雪草面膜，还挺不错的，补水修复，混合肤质有点红血丝，敷完很舒服，有肌肤困扰的姐妹可以用用看，牌子是墨雅，他们家东西挺好用的

睡眠面膜是一种非常好的护肤产品，使用更简单方便，让我们不用专门花时间去做皮肤护理，大家可以一边睡觉一边护肤，非常节省时间。我们如何使用睡眠面膜才是正确的呢？多久做一次会比较合适？

一、多久做一次睡眠面膜会比较合适？

睡眠面膜的营养成分很多，可以在睡眠的时候为面部皮肤保充营养，从它的特征来看，这种面膜不适合每天敷，一边每周敷三次左右更好，这样不仅能给肌肤提供充足的营养，也不会使面部营养过剩，增加皮肤负担。

二、睡眠面膜正确用法

1.洗脸

皮肤每天都会吸附很多空气中的灰尘，必须清理干净，防止大量污垢残留在脸上，这样才不会影响面膜营养的吸收。特别是油性的皮肤，更加要注意脸部清洁。

2.采取适当的皮肤护理措施

洗好脸之后，不要马上敷面膜，你必须先做一些必要的保湿，虽然睡眠面膜的保湿效果很不错，但是也不能直接使用。在使用面膜前，要拍上爽肤水，还要擦乳液。

3.敷面膜

这时候，你可以敷睡眠面膜敷了，涂抹的时候不要太厚，太多会加重皮肤负担，睡觉的时候也会不小心弄到被子和枕头上。

4.按摩

涂抹完睡眠面膜之后先不要睡觉，等面膜干一些之后按摩一下，这样面部皮肤会达到舒适的状态，吸收的营养也很充足。

目前对于生活水平的提高，人们更加注重脸部皮肤的保养，而对于睡眠面膜一般建议两天使用一次，一周使用三到四次就可以了，也不要过于频繁的使用，不然会导致肌肤出现营养过剩，过度出现髓核的情况，防止肌肤出现屏障受损，其实睡眠面膜在脸上会形成一个封闭的环境，使得水分的蒸发量大大减少，让肌肤的角质层含水量会升高，肌肤会显得更加的饱满紧致，睡眠面膜其实最好在夜间护理之后，用完乳液或者面霜之后，再取适量的睡眠面膜涂抹在肌肤上按摩，促进肌肤的吸收。当面膜被肌肤吸收之后，也不需要马上清洗，可以直接入睡即可，早上起来的时候再将其清理干净。

看主要成分，营养比较多的建议一周两次左右，单纯补水可以根据个人情况每天都做，希望对你有帮助。

睡眠面膜多久用一次？

睡眠面膜是能够在夜间有效的舒缓身心疲劳并提升睡眠质量的，在夜间使用睡眠面膜，可以是肌肤在夜间更够更好的进行新陈代谢，所以很多女生都喜欢使用睡眠面膜，特别是选择到吸收好的睡眠面膜，可以让肌肤的状态非常好。今天小编就给你们推荐几款好用的睡眠面膜。

珀莱雅睡眠面膜

富含天然精粹补水又保湿，富含海洋深层水和三色堇成分可以有效修护脆弱的肌肤，舒缓润泽肌肤深层补水。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

Boots小黄瓜面膜

黄瓜面膜是膏体状的，因为英国人注重环保节约，他们的面膜基本都是各种膏体，所以包装也比较简陋，但是并不影响它的质量和口碑，它不但可以强力的急救补水，吸附多余油脂。

激派男士洗面奶

男士强烈推荐的一款洗面奶，价格很划算效果又好，这款拿过很多男士护肤金奖，用的是正宗的氨基酸成分，原料采用国际一线大牌供应商。很多男生用这个洗脸都会感觉到皮肤变好，黑头痘痘毛孔粗大都可以用这个，气味还特别好闻，有需要的可以入手，相信你会感谢我的。

ELE 免洗睡眠面膜

提升皮肤弹性，帮助皮肤深层美白以及平滑和滋润我们的皮肤，而且它对眼部黑眼圈也都有着改善的作用。增加和抑制胶原蛋白的破坏，防止皮肤出现松弛和皱纹的问题。

MUX纯风氨基酸洁面液

一定要买的洁面液，比洗面奶好用百倍！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！国际进口的氨基酸成分和大牌同款配方体系，便宜好用，被护肤杂志称为国货之光洁面榜首。男女都可以用的，皮肤会变得很好，又白又透！强烈推荐！

SK2小布丁睡眠面膜

里面蕴含了SK2独创的pitera专利，能够促进嫉妒的新陈代谢，改善面部的粗糙和干燥问题;薰衣草和合欢树皮的融合则能够修复受损的肌底，让肤质维持稳定。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

兰芝睡眠面膜

我是把它当晚霜用，晚上洁面后，水乳后当面霜使，涂上薄薄一层，第二天皮肤不会干，但个人认为更适合秋冬季节用，夏天可能对我有一点点油了。大概140+一瓶，可以用很久。

黛珂弹力紧致修复睡眠面膜

滋润的美容液质地，涂上脸后逐渐变成白色的膏体，随后融入皮肤，提高整个面部的线条紧致感，塑造立体轮廓。配合鱼腥草提取物、咖啡因成分，有效引导肌肤充满弹力感。

面膜虽好，但不能每天都敷，一般补水面膜两三天一次，清洁面膜一星期一次，睡眠面膜有的说可以每天用，但我觉得最好是两三天用一次

每隔两天使用一次最好。睡眠面膜是可以敷着过夜的面膜，其中含有非常丰富的营养物质，但相应的也会含有一定量的对肌肤有刺激性的化学成分，所以并不建议睡眠面膜每天使用。最好是每隔两天敷一次睡眠面膜，这样既能杜绝出现营养过剩的问题，还能更好地护理肌肤。

睡眠面膜的问世给爱美的姑娘们带来了巨大的福利，因为本身护肤是一件非常耗费时间的事情，而且现在生活节奏比较快，很多女生能够花费在护肤上的时间其实是很少的，而只需要简单的涂抹，就能给肌肤带来多重营养滋润的睡眠面膜简直是众多女孩的福音，相比贴片式面膜，它真的非常节省时间。

睡眠面膜对肌肤具有很好的补水保湿作用，作为面膜是绝对不可以裸涂的，我们在使用睡眠面膜之前，可以选择先使用具有补水效果的爽肤水，打开肌肤的通道，以便更好地吸收睡眠面膜中的营养物质。另外睡眠面膜还可以在肌肤上形成一层保护膜，锁住基础护肤产品的营养物质，防止营养成分流失，以便更好的对肌肤进行深度滋养。

很多女生会认为睡眠面膜使用这么方便，而且护肤效果这么好，如果天天使用的话，一定能够带来更好的肌肤护理效果，但其实这种想法是不对的。睡眠面膜虽然可以敷着过夜，但其实在某些程度上它和贴片面膜具有相同的特点，那就是不适宜每天使用，最好的使用频率是每两天敷一次。

面膜一周敷两到三次就行了不需要频繁的使用，只要起到保持补水效果就行。

每周敷三次左右最好，这样不仅给肌肤提供充足的营养，也不会使面部营养过剩，增加皮肤负担。