颈霜每天用吗

一、颈霜每天用吗

颈霜是比较常见的颈部护理产品，毕竟颈部上面的毛细血管不是很丰富，很容易就会出现松弛和皱纹埋洞乎的情况颤旅，因此使用颈霜才能得到很好的保养。那么颈霜每天用吗？颈霜是可以每天使用的，只有长期使用才能让颈部肌肤变得更加紧致和柔滑，看上去也会更加年轻。在使用颈霜的时候，每周可以适当用一次颈膜，给肌肤提供更加深层的营养和护理。使用颈霜的时候要先做好彻底清洁的工作，然后用温热毛巾去热敷，大概两分钟的时间，之后取上适量的颈霜，涂抹在弯悉颈部上以后用画圈的方式按摩，一直到完全吸收为止。另外涂抹的时候要记得，千万不能太用力了。

二、睡前怎样做对皮肤好

准则一：洁净皮肤，按摩辅助

入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

准则二：多吃醋，保护皮肤

别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

准则三：睡前喝杯冷开

美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。

准则四：桔皮水洗澡，皮肤没烦恼

冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效

准则五：晚餐别太饱，皮肤色泽好

晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。而且还要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

准则六：睡前卸妆，皮肤清爽

在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。

准则七：茶包妙用，眼纹平伏

茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效!在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。

准则八：颈部紧致，不容忽视

颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天洁面的同时,不要忘记清洁颈部;涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜,因为护肤产品通常都能让颈部紧致。

三、怎样保持没有皱纹

牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

现代医学认为面部皱纹的产生可能与遗传因素、慢性疾病、内分泌功能障碍、雌激素水平下降以及毛细血管循环不良，皮肤血液供应欠佳等有关．

一、毫针刺法

处方1

主穴．（l）额纹:头维、阳白、印堂、阿是穴

（2）笑纹: 下关、颊车、迎香、阿是穴

（3）鱼尾纹: 太阳、瞳子髎、丝竹空、阿是穴

配穴: 中脘 合谷 曲池 足三里 脾俞 血海 三阴交

操作法；局部穴位为主，可视受治者年龄、体质因素，及有无面部疾病等情况配合远取各穴，如食少纳差，配足三里，脾俞，针用补法，面部瘙痒，配曲池、合谷．针用泻法、主穴以皱纹所在部位而定，各组穴位可交替使用．阿是穴即皱纹局部，一般从皱纹较深处下针．近取诸穴予取予求斜刺或透穴，皆用补法，敇激宜轻，留针30—60分钟。并可加灸、隔日1次，20次为一疗程。

二、艾灸疗法

处方1：颧髎、颊车、下关、阳白、印堂、曲池

操作法：艾条温和负、将艾条一端点燃，对准施灸穴位，约距1~2寸左右进行熏灸。使局部有温热感而无灼痛。每次选2~3个穴位，各灸1O分钟，至皮肤稍呈红晕为度．本法极作简便，但需长期坚持才能获效．

处方2：神阙

操作法，切取0．2~0．4厘米厚的生姜一片，在中心处用针穿刺数孔，上置小艾炷，放在神阙穴上施灸。如受治者感觉灼热不可忍受时，可将姜片向上提起片刻，放下再灸，反复操作 直到局部皮肤潮红为度．每次3~5壮．隔日1次．每晚9点钟灸之．

三、耳针疗法

处方：心、神门、内分泌

操作法：针以轻刺激，每隔5分钟轻轻捻转1次，留针15~20分钟，隔日1次。或以王不留行籽置胶布上压耳，嘱其早、中、晚各按压1次，每穴按压3分钟左右．

四、指压疗法

处方：晴明、承泣、瞳子髎

操作法．（1）首先用食指按住双侧晴明穴，每秒作强按压1次，并按压5~ 10次．

（2）用食指垂直接按压眼眶下承泣穴，每秒按压1次，共按压5~10次。

（3）用食指按压双侧瞳子髎穴，每次按压1秒，并按压5～10次．

注意：按压时须垂直用力，切忌外压，以防压迫眼球．最好在起床前和入睡前进行，这样养成习惯，持之以恒，本法主要消除眼周皱纹。

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你知道吗？好皮肤是最靓的霓裳。即使有再漂亮的衣服，若没有好的皮肤作基础，一切都大打折扣。当轻薄的夏装穿上身，当汗水冲淡了粉底与胭脂，黑眼圈、皱纹、松弛的皮肤……将再也掩饰不住。在夏日里做一个经得起审视的女子，似乎不那么容易。

其实，我们应该学会做自己皮肤的医生，不仅能在出现问题时对症下药，更应该未雨绸缪，在问题出现之前就用正确的方法预防肌肤可能会出现的问题——随时阻击女人的第一道皱纹。

补水舒缓眼部细纹

阻击目标：眼睛

阻击理由：仔细观察你眼睛下方的肌肉，开始出现松弛了吗？有眼袋吗？这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露你的年龄的祸根，解决它，一定要趁早。

表现症状：小细纹、黑眼圈

防守之道：

补水应不仅止于面部，眼睛也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，水嫩嫩的，弹性而柔软，哪里还会有空间来产生皱纹？常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼，会有助于眼部肌肤的滋养，我们还应该养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器；

经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免不良表情，如使劲眯眼看东西，或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。

至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关，要告别黑眼圈，最有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。

滋润解决肘部干燥

阻击目标：肘部、膝盖

阻击理由：肘部、膝盖这类部位的保养很容易被忽视，令到它们经常皱巴巴毫无光采。赶紧动手吧，也让它光鲜一回。

表现症状：肘、膝关节处肌肤干燥、蜕皮

防守有道：

先敲破一个鸡蛋，再往鸡蛋清里面撒上一些盐，再用一块热毛巾将肘（膝）部仔细地包裹好，直到肘部皮肤发红且潮湿方可解开。之后用加入盐的鸡蛋清，此种自制的按摩霜轻轻按摩肘（膝）部，一方面可以去除肘（膝）部的死皮，另一方面还能增强血液循环。5分钟后，用温水将肘部清洗干净，然后涂上润肤水。不等润肤水干透，即搽上润肤霜。此外，要拥有光滑的肘（膝）部，还应该尽量注意不要用肘（膝）部作支撑，肘（膝）部的皱纹需要长时间地仔细护理才有可能得到缓解，所以，一定要坚持不懈。

对于肘（膝）部的护理还有一些小偏方。首先将2大匙蜂蜜、1匙柠檬汁和1匙宝宝油搅拌成糊状，将肘（膝）部需要护理的部分用热毛巾敷，然后将准备好的糊状剂抹在上面，用双手包住按摩，3分钟后，再用热毛巾擦拭干净，喷水，最后别忘了抹营养油，即时就会感觉你的肘（膝）柔滑不少。

按摩消减颈部皱褶

阻击目标：颈部

阻击理由：不少人护肤最易忽视的地带就是颈部。大多数女性常常把工夫花在脸上，而忘记颈部这重要的细节。颈部肌肤比脸部更为脆嫩，油脂分泌很少，频繁地扭头、摇头，容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹，尤其25岁以后那些初期老化的皱纹就会慢慢加深。

表现症状：颈纹

防守之道：

预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。

一定要温柔地对待颈部，按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害；选择合适的寝具，因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学，枕头最适宜的高度在8厘米左右，摆放在脖子的凹陷处。

如果你的颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养。如果你能长期坚持颈部的全面护理，就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了。