常按摩颈部3大穴位 打造白滑美颈

一、常按摩颈部3大穴位 打造白滑美颈

日常的护肤当中，人们最容易忽略的就是颈部肌肤，久而久之会出现诸如皱纹、松弛等问题。对于与脸部具有同样曝光度的颈部肌肤，除了可以使用护肤品加以护理以外，还可以配合按摩手法。今天，小编介绍颈部3个穴位，常按摩不仅可以美颈嫩肤，还可以预防疾病哦，赶快来学习吧！ 【更多颈部护理知识】 按摩颈部穴位可排毒、放松 颈部全年无休的低头、上仰、转动，适时地舒压、放松也是保养的重要一环。颈部周围分布穴位与淋巴，定时的施加按摩，可以排解毒素、促进循环，避免头部因长期紧绷而产生纹路，达到放松舒缓的效果。 除了定期按压淋巴腺，颈部周围的三个主要穴位风池、天容、人迎更需熟记，配合平时的保养程序，按压加强吸收效果，也可利用工作疲累的休息空档时，帮助放松同时达到美颈效果。

二、按摩颈椎的手法是怎么样的？最好有图文解说

不用图啊，很简单的！用手大拇指按摩颈部双侧肌肉9次双手合掌扣颈左右晃动3-5次，按揉肩部，全部都按，那里疼就多按会。就这么简单。 我有一套

三、怎样消除脖子上的皱纹呢、、

涂脸部化妆品时顺便涂一下颈部,再做个简单的按摩 涂抹的手法由下往上,每天坚持就行.*****你没看本版的热门贴吗,有人分享了很好的去皱方法,版主已经加精了,你点这---->

四、怎样预防脖子皱纹？

如何预防颈部皱纹呢?

1.外出时颈部涂抹防晒品。颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤水分，长期忽略颈部防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵御紫外线的伤害，会出现颈部肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。

2.不要长期穿着不透气的高领衣物、粗毛围巾等。这些衣物可令肌肤因为毛孔不顺而出现湿疹、发红、发痒等症状，导致颈部肌肤暗沉。

3.颈部肌肤也要认真卸妆。防止粉底、化妆品堵塞毛孔。

4.长期伏案工作者，最好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧感觉，保持30秒。

5.少戴金属材质的项链。某些金属材质可能引起肌肤过敏，长出疹子、留下疤痕造成肌肤老化。

6.坚持做颈部肌肤的日常保养及颈部按摩。

五、谁知道如何消除颈部皱纹啊？谁有好方法？

颈部皮肤保养

a．颈部皮肤保养的重要性 1．颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1／3， 油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。 2．颈部皮肤护理的目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。 3．颈部衰老，将直接影响胸部曲线。 b．美容院操作程序与方法 (1)清洁皮肤 (2)调理补水 (3)根据顾客皮肤状况去角质 (4)热敷：温水中加入2～3滴玫瑰精油 (5)按摩：以轻揉的安抚法为主 (6)敷膜 (7)调理补水 (8)涂抹美颈霜 c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩

手法： 1．双手四指在颈中心向两侧交替打圈。 2．两拇指在颈侧打圈。 3．四指交替从大椎向风府拉抹。 4．指压天突穴，顺时针、逆时针各8圈。 5．先左后右，沿翳风向缺盆抹3～5遍。 6．四指并拢轻压甲状腺，再轻敲。 7．双手搓热捂颈部。 8．安抚整个颈部。