怎样可以消除颈纹(最好不用药物)

一、怎样可以消除颈纹(最好不用药物)

颈部向来都是较易受人忽略的部位，但它其实比面部更容易形成皱纹。随着年龄的增长，颈部的皮肤变得老化松弛，缺乏弹性，再加上经常活动和受到阳光的洗礼，如果不作保养的话，颈纹随时会在不知不觉间出现。

按摩除纹要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10至15次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10至15次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。

两只手交替将颈部赘肉往上推挤，交替对颈部穴位按压。

注意事项

每天在进行脸部的保养时，千万别忘了照顾到颈部。当然，你也可以选用专门的颈霜来保养，颈霜的选择宜以水性为好。因为颈部的肌肤是非常容易缺水的哦。还有，擦保养品的时候也是有按摩的方法，一定要按照颈部的纹路来哦。

就像需要给面部肌肤定期去死皮一样，颈部也是需要定期去死皮的改善疲惫的颈部表皮可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次就可以了。

对于每个女人来说，面容如何是非常重要的一件事情，是不可能让其受到一点点伤害的。然而，脖子呢？脖子对女人有多重要？和皱纹一样，女人也不应该允许有颈纹出现在自己的脖子上。

1，按摩是消除皱纹的好方法，还可以防止细纹的出现。按摩皮肤可以促进血液循环，使皮肤层下的细胞增加活性，这样能有效地从内而外让皮肤变得紧致有光泽。在按摩颈部的时候，可以选择一些有紧致效果的产品，效果会更好。

2、生活中很多食物都有美容的作用，因此可以通过食疗来达到去除颈纹的目的。孕妇可以适当地吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，还有富含维生素B6的牛奶和豆制品，既营养又能达到去除颈纹的作用。

常练颈部保健操这个贵在坚持

练颈部保健操简单而方便，轻轻松松就可以美化颈部，使皮肤富有弹性，同时，对于久坐的女人们来说还可以减缓颈部疲劳感。做操的步骤：

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

选用专门的颈霜润肤这个贵在坚持

给脸上涂润肤霜时千万别忘了照顾颈部。可以选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛，而颈霜的选择宜以水性为好。

还有一个办法是：在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂，再包上保鲜纸，10分钟后拆掉保鲜纸就能达到深层滋润的目的了。

温馨提示：女性有三张脸，手，脖子，脸，很多美眉忽略了脖子，现在大多数是手机低头一族，脖子细纹提前生成，什么方法都贵在坚持，夏季车门建议给脖子也配一只防晒霜。

1.颈部和面部日常都非常容易暴露在阳光下，因此请一定要记得平时涂防晒的时候，也要为颈部涂好防晒霜哦。

2.平时尽量保持抬头挺胸的姿势，玩手机也请尽量平视着玩，如果你不想年纪轻轻就脖颈几条褶的话，真心不要老低头。

3.睡觉时尽量选择仰卧，不要侧卧，且选择一个适合自己、贴合自己颈椎的枕头。这点真的很重要。枕头千万不要选择太高，也不要太低，对脖子会产生很大的压力，从而造成更严重的颈纹。要知道我人生的三分之一可都在创伤度过呢，一定要选择一个好枕头。

4.定期给自己的颈部去一下角质，可以更好的让颈霜保养成分得到吸收。产品切记选择温和不刺激的，因为颈部的皮肤比较薄，按摩打圈的方法也切记要温柔哦。

5.洗面奶洗脸时切记别光洗脸，把咱们美美的脖颈记得也洗一下，所谓胸以上都是脸，别舍不得或者嫌麻烦哦。

6.切记每周最好给颈部也敷一下面膜，脸上敷完的面膜贴脖子上可以啦，不用特地去买，另外平时涂抹颈霜时，切记把脖子后面也涂抹一下，要不前面脖子白白嫩嫩，一看后面，脖子黑乎乎的，可不好。

7.如果近期脖颈纹路非常严重，又没有时间出去做护理。那么可以试试把颈霜涂抹厚一点，然后拿个保鲜膜包上十分钟再拿个热毛巾敷上。过十分钟后再拿下保鲜膜你会有种刚做完脖颈spa的感觉。

8.大风天最好穿件高领毛衣，不要穿V领。一是保护颈部，不要让颈部受凉。二嘛，大家懂得，因为大风天很容易就刮走颈部肌肤的水分。

9.时不时运动一下脖颈，上下左右转一转，平时没事就使劲把头仰向天花板，大概7秒一次，在慢慢松开，这个办法也可以很好的缓解颈部疲劳哦。

顶一下

(0)

踩一下

(0)