如何保养颈部皮肤？

保养颈部的肌肤简单分为以下4步。

1、面膜变颈膜脸部敷完面膜后，再直接敷在颈部，等上5分钟左右取下，并进行适当的按摩帮助肌肤吸收，因为面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉，这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

2、颈部保养技巧拒绝防晒死角颈部肌肤跟眼部肌肤一样柔弱，如果没有做好防晒工作，使其长期受紫外线的侵害，弹性就会变差，最后干燥引起的横型颈纹及松软的下巴线条，皱纹紧接着也会出现，所以要做好防晒，平时抹上足够的分量的防晒霜或隔离霜，并及时补涂。

3、自制颈膜将黄瓜洗净榨汁，然后一个蛋清混合，充分搅拌均匀调成糊状，将其涂抹在颈部，等上10分钟左右洗净干净。黄瓜和蛋清都具有非常不错的保湿功能，而且也比较清爽柔和，非常适合较为薄弱的颈部肌肤。

4、颈部补水将颈部补水跟面部补水一样重要。在清洗完颈部之后，涂抹上不含酒精成分的水或乳液，改善干燥的颈部肌肤。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生。

那，保养颈部是一个长期坚持的事情，首先不能三天打鱼两天晒网阿

1：每天晚上洗澡完（或者洗脸时洗脖子），就用洗面奶就可以了，干净后擦干，首先用化妆水或者柔肤水（我用的是昭贵芦荟胶，在卓越买的，很便宜的）拍打脖子，待吸收后，用精华液（美白平复含有Q10抗衰老成分的）按摩，自下向上按摩，下巴抬高，用手部温柔抹平皱纹。按摩5分钟即可。

2：活动脖，上班期间或者看书学习时间，每一个小时就抬头活动，做绕环运动，抬头用下巴画圆形。

3：每周去脖子角质死皮。用温和的摩砂膏。

4：颈膜，在35岁之前别用啦，经常运动脖子，自然方法美容最好了！！膜类都含酒精的。

希望你能坚持下去！~脖子肌肤定有改善，加油啊~

如何保养颈部皮肤的方法如下：

一：拒绝防晒死角

颈部肌肤跟眼部肌肤一样柔弱，如果没有做好防晒工作，使其长期受紫外线的侵害，弹性就会变差，最后干燥引起的横型颈纹及松软的下巴线条，皱纹紧接着也会出现，所以要做好防晒，平时抹上足够的分量的防晒霜或隔离霜，并及时补涂就ok。

二：自制颈膜

将黄瓜洗净榨汁，然后一个蛋清混合，充分搅拌均匀调成糊状，将其涂抹在颈部，等上10分钟左右洗净干净。黄瓜和蛋清都具有非常不错的保湿功能，而且也比较清爽柔和，非常适合较为薄弱的颈部肌肤。

三：颈部补水

将颈部补水跟面部补水一样重要。在清洗完颈部之后，涂抹上不含酒精成分的水或乳液，改善干燥的颈部肌肤。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。

颈部护理

建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。

在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收。

适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，每天10-20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。

保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。

许多美人儿不作胸颈保养都只因为懒,等到出现颈纹松驰才紧张已经来不及了.平时可以配合日常脸部保养程序,脸和胸颈一起做就简单得多了.

1.每天都应该用颈霜呵护肌肤.可以先用专门的颈霜或脸颊两用乳霜.但要注意颈霜都有拉提,抗皱功能.但脸,颈两用霜通常比较滋润,适合较大肌龄.年轻肌肤先挑清爽质地就够了.

2.每星期一次脸,颈一起去角质为保养做准备.

3.以按摩霜护颈部肌肤.适当的按摩有拉提作用外,还能加强血液循环与淋巴排毒,使颈部肌肤较为明亮.

3.周末敷颈膜宠爱自己.

4.做好颈部防晒.