防晒霜真的有用吗？

       防晒霜还是有用的。防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

     当然，防晒是需要每天涂抹的，不管春夏秋冬、晴天阴天，都需要涂抹。夏天一般要用SPF30的防晒霜，阴雨天用SPF15―25就够了。不要怕麻烦，多年以后，你会感到你的付出是有价值的哦。

军训当然也是要抹防晒霜的，你买SPF30的，一般来讲就够了。说明书上面说3―4小时涂抹一次是底线。因为汗水会把你的防晒霜给冲掉了就起不到防晒的作用了，所以，最好是两个小时涂抹一次，只要一休息就抹一次准没错！

扩展资料：

防晒霜使用误区:

1、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2～3小时就补擦一次。

2、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。

3、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

防晒霜还是有用的，就日常生活中而言 首先不管对于什么皮肤来说 做好防晒都有助于延缓光老化。

防晒分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒就是利用物理原理，依靠物理防晒剂（常见的有二氧化钛和氧化锌）的反射作用，隔绝紫外线，达到防晒目的。物理防晒对皮肤刺激小，但缺点是涂起来会发白，影响外观，且较为粘腻。

化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒成分为透光物质，可吸收紫外线使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的目的，例如对氨基苯甲酸及其衍生物。化学防晒霜要提前涂抹在皮肤上让皮肤吸收成膜才能达到防晒效果，没有物理防晒的泛白和油腻，但相比对皮肤有刺激感。

紫外线（Ultraviolet）简称为UV，是波长在10nm~400nm的电磁波，波长小于可见光但大于X射线。太阳辐射出的紫外线包括UVA、UVB和UVC三个频段。地球的臭氧层阻绝了到达地球的97-99%紫外线辐射，最终到达地面的多为UVA频段紫外线。

UVA波长较长，可穿透云层、玻璃进入室内透至我们皮肤真皮层，对皮肤的伤害最大，引起皮肤松驰、皱纹、黑色素沉淀等问题，使皮肤加速老化且失去透明感。

UVB波长居中，大部分会被平流层的臭氧层吸收，UVB会引起晒伤及皮肤红、肿、热及痛，严重者还会起水泡或脱皮。

UVC只有极少数臭氧空洞的地方（比如澳洲部分地区）才有，所以大部分市场在售的防晒霜没有防UVC的效果。

SPF是防晒系数的缩写，表明防晒品的防晒效能的高低。

比如人皮肤的最低红斑剂量有10分钟，那么使用SPF为30的防晒霜，理论上可在阳光下逗留30倍时间（300分钟），皮肤才会出现晒伤症状；若选用SPF50的防晒霜，则可在太阳下逗留50倍时间（500分钟），日常生活中SPF25到30就已经够用了。

PA是日系防晒品里的标识方法。PA后面的“＋”号越多，防晒黑时间越长。PA+通常指的是4小时，PA++通常指的是8小时，PA+++通常指的是8小时以上。

首先回答问题：有用

但是感觉涂了没有效果，或许有如下几个原因：

概念错了，防晒≠防黑

实际上物理防晒比化学防晒更有效（如果在涂防晒霜和打伞中二选一，果断选择打伞！）

没有正确挑选防晒用品

防晒不只是为了防黑更重要的是――保护我们的皮肤

金刚狼主角扮演者休杰克曼患上皮肤癌

今年47岁的休杰克曼刚刚在他的Instagram上发布了一张照片，照片上的他鼻子上贴着创可贴。据悉，这是自2013以来，他所接受的第5次基底细胞癌切除手术了。

休杰克曼在发照片时还写道：“这就是不用防晒霜会发生什么的例子。基底细胞（癌）。这是最轻微的一种癌症，但不管怎么样还是很严重的。”他还特意强调：“请擦防晒霜，以及定期做检查。”

所以，你以为防晒只是为了不让皮肤变黑，但其实防晒更是对皮肤的保护.

一、挑选防晒产品

科普时间：

紫外线分为：UVA、UVB、UVC

UVA――长波紫外线，在任何地区全年都是存在的，哪怕是阴天，能穿透薄云层和玻璃达到人体真皮层产生伤害，可导致晒黑和老化；

UVB――中波紫外线，无法穿透玻璃，会被表皮吸收导致晒红和晒伤；

UVC――短波紫外线，可以完全被臭氧层隔绝，所以不会见到；（臭氧空洞大家都知道，所以说，想要变美你还得好好保护环境啊！）

我们在市面上看到的防晒霜分为两种：PA、SPF。

PA：指对UVA的防护能力，日常标志是PA+、PA++和PA+++，+越多，防护能力越强。

SPF：指对UVB的防晒时间倍数。SPF越高并不代表防晒力越强，而是防晒时间越持久。

看到这里有人就要问了：那么我们是不是买+越多的越好，SPF越高的越好？

理论上来说是这样！但是我们的皮肤又不是铁做的，指数越高的防晒霜，其中添加的紫外线吸收剂和散射剂就越多，会对我们的皮肤产生刺激反应。

一般类型皮肤，上班族白领等工作人群建议选择SPA为12～15、PA+的防晒霜；

对光敏感皮肤，建议选择SPA为15～20、PA++的防晒霜；

在野外、沙滩玩耍，建议选择SPA为30～50、PA+++的防晒霜；

考驾照，建议选用SPA为30～50、PA+++的防晒霜，因为夏季炎热，户外容易出汗，频繁补涂防晒其实会令肤感很难受，最好能够防水汗，就不需要频繁补涂了。

                                   

                                   

                                   

存在即合理，防晒霜作为各大美妆护肤界都必不可少的一个环节，肯定是有用的！

1、防晒产品究竟防什么？

防晒产品主要防紫外线，简称UV。UV又分为UVC、UVB、UVA。UVC 受到臭氧层阻挡，无法到达地面，所以我们需要防护的是UVB 和UVA。UVB 主要作用于表皮，就像是红色彩蛋，打在玻璃上，虽然打不穿玻璃，但彩蛋会把玻璃变红。这就是为什么我们会被晒红，出现伤晒脱皮的原因，但是，UVB 是可以被厚云层、衣服及玻璃阻挡。UVA 能穿透更深，到达真皮，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，就像是黑色铅弹，能打穿玻和塑料。将我们的皮肤晒黑，长期会引起光亡化，出现雀斑、黄褐斑等色斑，甚至出现皮肤癌变。所以一支好的防晒霜，既要防护 UVB， 又要防护 UVA。

2、防晒产品的正确使用方法：2+2+2法则

防晒霜并不是涂上就有效，防晒霜正确使用法则是：两个物品，两个时机，两个手法。

我们先说第一个2，两个物品：硬币和酒杯。意思是指防晒霜的正确用量。要达到一定量才能发挥效应。

对于欧美系的防晒，一般质地粘稠，大约需要一枚一元硬币大小，对于日系最稀薄的乳液，大约需要两枚硬币大小。如果足量使用的话，100g 包装的防晒霜，每日一次，用于面颈部，大约四个月用完。

第二个2，两个时机：擦防晒霜和补涂防晒霜。

时机 1：出门前10-30分内涂抹。

时机 2：三到五小时补擦一次。

第三个 2，两个手法

手法1：推荐大家在涂抹完保湿的精华水、乳液之后，稍等三五分钟再涂防晒。挤出一元硬币大小的防晒于掌心，轻轻晕开后，在需要的部位温柔拍打在皮肤表面。如果是日系稀薄的产品，则再次重复，使用两―元硬币大小。

手法 2：防晒霜普遍分子量大，不要多揉搓否则容易「搓泥」，也容易堵塞毛孔，增力肤负担的同时，也降低防晒功效。

希望大家都能认识到防晒霜的重要性，并正确使用防晒。

    防晒霜当然有用！！

    可能在很多人看来防晒霜的作用仅仅只有避免晒黑，而避免晒黑也可以通过戴墨镜、穿防晒服等方式，所以觉得涂防晒霜并不是必要的，那接下来我就把防晒霜的基本作用分享给大家：  

一、防止紫外线辐射照射皮肤，从而导致皮肤晒黑和晒伤

    虽然阳光可以为你的身体提供维生素D，但你仍然需要使用防晒霜来保护你的皮肤免受紫外线辐射。防晒霜有助于防止皮肤晒伤和晒黑。晒伤时，您的皮肤容易因紫外线引起脱皮、发红、皮疹和瘙痒。每天涂抹防晒霜，以防止黑斑、黄褐斑、雀斑和不舒服的红斑。

二、防止灰尘和辐射对皮肤造成的各种伤害

    防晒霜可以防止紫外线进入皮肤，防止皮肤问题。对于一些皮肤敏感者，比如油痘肌或者敏感皮，使用防晒霜可以保护皮肤，不加重疤痕痘印。保护皮肤免受细纹和皱纹等老化迹象的影响，使皮肤看起来年轻、有光泽、更健康。

三、防止皮肤老化

    如果皮肤对阳光耐受性差，长时间强烈阳光照射后会对皮肤造成损伤，导致皮肤发炎，通常伴有轻微的烧灼感和刺痛感，这会加速皮肤的老化。防晒霜含有独特的活性物质和其他防晒成分，可以阻挡和折射有害光线，保护皮肤减缓老化。

    防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜、生物防晒霜和化妆防晒霜。不同的类型有不同的影响。你可以根据你的皮肤类型选择最合适的类型，适合自己的才是最好的，也最能发挥防晒霜的最大的作用。

    最后，不做好防晒的情况下长期暴露在紫外线强的环境中，除了晒伤以外更严重的还会导致皮肤癌，现在的护肤品或化妆品虽然都会添加防晒成分，但还是建议使用专门的防晒霜，毕竟防晒霜都是要在涂够量的前提下才能起到防晒作用的，只依靠那些添加的防晒成分是远远不够的。