吃什么才能使通便更顺畅啊？

一、吃什么才能使通便更顺畅啊？

牛奶、峰蜜、香焦，秋冬季节也可以大量吃西瓜

二、吃什么才能使通便更顺畅啊？

牛奶、峰蜜、香焦，秋冬季节也可以大量吃西瓜

三、百香果的功效与作用

1、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。

2、降低血压

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

3、镇静安神

百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

扩展资料：

食用禁忌：

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

2、百香果不能和海鲜一起吃

百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

参考资料：人民网-百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌

四、冻干粉美白会有效果吗？

你好：冻干粉对皮肤具有抗衰老、祛除红血丝、祛疤、修复皮肤、祛痘、除皱、滋润嫩肤、预防色素斑、预防和治疗皮肤干裂等作用，经常的应用可以保持皮肤的光滑和美白，一般在使用冻干粉时要坚持，一个月为一个周期，一般一个月以后就可以看见明显的效果。

指导意见：

建议：冻干粉对于皮肤来说是没有什么危害的，但是相对来说对于皮肤的好处是非常多，有一定的嫩肤作用，并且还可以滋润皮肤，可以消除皱纹如果使用得当的话，还可以帮助消除色素斑，包括修复创伤都是有一定的效果。

1、首先要让肌肤滋bai润起du，这就需要让肌肤保zhi持充足的dao水分，所以每天多喝开水zhuan是十分必要的，shu除此之外，还要通过其他的方式补充皮肤的水分。另外，注意防晒也是十分必要的，还要多吃水果。

2、其次预防工作要做好，每天外出走动时，肯定会有许多粉尘之类的沾到脸上，需要做好预防，没事不要去那么多粉尘满天飞的地方。另外，回家后还要对脸部进行清理，保证脸部干干净净的。

介绍两种使皮肤变得白皙的方法：

牛奶洗脸也是一种十分好的美白方式。每天清晨用牛奶洗脸，再用清水洗净。晚上的时候可以用牛奶敷在脸上，坚持几天就可以见效了。白白嫩嫩的。

用鸡蛋清敷脸。每天晚上睡觉之前可以使用鸡蛋清敷脸，把鸡蛋清摇匀敷在脸上，等30分钟后用清水洗干净，然后再涂一些护肤品，长期坚持肌肤会变得很白。

冻干粉美白的效果还是比较好的。可以改变皮肤新老细胞比例，降低皮肤黑色素和有色细胞含量，使面部变的白嫩有光泽。但是不建议长期使用，长时间的使用会对肌肤造成一种伤害。

当然有啦，这种产品都会有点美白效果的