可以在沐浴乳里添加牛奶和蜂蜜洗澡吗？

自制的话难度太大成本太高基本上无法实现，可以直接往洗澡水里面请到蜂蜜牛奶，一次倾倒500ml的蜂蜜牛奶即可，然后泡澡泡20分钟，让皮肤充分吸收蜂蜜牛奶的养分，达到嫩肤的效果。

温牛奶加蜂蜜不仅可以用来洗澡，喝下去对女性痛经有很好的帮助。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。