燕麦片敷脸有什么功效

一、燕麦片敷脸有什么功效

燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。 麦片则是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等，国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精（植脂末）、香精等。相比之下，加入水果坚果和豆类较为健康，可以丰富膳食纤维的来源；加入砂糖和糊精会降低营养价值，提高血糖上升速度；加入奶精则不利于心血管健康，因为奶精中含有部分氢化植物油，其中的“反式脂肪酸”成分促进心脏病的发生。一般都是口服。敷脸不会有什么效果。

二、酸奶、蜂蜜和麦片做面膜的好处是什么？

你好！

这些吃还可以。面膜的话，建议你用可丽白巧克力面膜，效果超好

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三、燕麦蛋白蜂蜜怎么做面膜

燕麦蛋清蜂蜜面膜的做法：

材料：燕麦15g，牛奶5g，蜂蜜10g，鸡蛋一枚

做法：

1、将燕麦磨成细粉，燕麦含有丰富的蛋白质与矿物质，能强化肌肤防御功能，可有效清除毛孔污渍,具有温和的洁净作用 。

2、把蛋黄和蛋清分离，用打蛋器把蛋清打发，蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑，收敛皮肤的作用。

3、取三汤匙燕麦粉放入适量的牛奶中搅拌成糊状，牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳。

4、加入打发后的鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜能起到滋润和营养作用，深层滋养肌肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，让肌肤柔软细致。

5、将调制好的面膜敷于脸上15分钟后，再用温水将脸洗净。每周可以做一到两次。

燕麦蛋清蜂蜜面膜的功效：可有效的渗透进肌肤，促进面部胶原蛋白的再生，改善微循环。为肌肤提供源源不断的水分，补水、缩水一步到位，保持肌肤水油平衡。并可有效清除附着在肌肤表面的自由基，抑制黑色素的形成，达到美白肌肤的效果。

四、蜂蜜面膜有什么用?它的功效是什么

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑。