牛奶麦片蜂蜜面膜(蜂蜜燕麦面膜)

1. 蜂蜜燕麦面膜

1、抓一点麦片粉，一定是纯燕麦粉，放在手中，打开热水水龙头使燕麦松软。

2、打开手，检查麦片是否已经软化。用另一只手在燕麦粉中增加一些水。

3、关掉水，现在在脸上涂抹膏状的燕麦粉。

4、使用燕麦面膜15分钟后，面部皮肤应该变得僵硬。是燕麦的美白因子深入皮肤产生的感觉。

5、15分钟后，用温水洗净燕麦，用干净的毛巾擦干。

6、到了这个步骤，脸的感觉应该是干净光滑白净。

7、涂抹保湿霜。

芦荟面膜一材料：绿豆100克、芦荟1根做法：将芦荟去刺去皮后切成小块，放入搅拌机中搅拌出芦荟汁。绿豆放入锅中煮烂后取出，然后在绿豆中加入打好的芦荟汁，将它们混合搅拌成泥状。然后将它们涂敷在脸上20分钟左右用清水洗净即可。这款面膜能小巧颜祛痘，排除肌肤多余油脂。

芦荟面膜二材料：芦荟50克、黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉、砂糖或蜂蜜做法：

1、将芦荟洗净刺，黄瓜洗净，然后将让他们放入搅拌机中搅碎。分别用纱布过滤取汁。

2、将鸡蛋打入碗中，然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。

3、将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。

芦荟面膜三材料：牛奶20毫升、少量的蜂蜜和芦荟汁做法：

1、把以上材料全部放在容器中，一起搅拌均匀即可。

2、把面膜纸泡在溶液中，然后把面膜敷在脸上，大概20分钟后就可以取下来并洗净脸。牛奶可以美白肌肤，使肌肤更嫩滑，加上芦荟可以有效舒缓青春痘的红肿现象。

芦荟面膜四材料：适量的绿豆粉、化妆水和芦荟汁、面膜纸做法：

1、将绿豆粉加入适量的清水和芦荟汁，一起混合搅拌均匀。

2、在敷面膜之前，可以先擦点化妆水，（可以让绿豆粉不容易掉下来）然后把面巾纸贴在脸上，再把面膜涂抹在脸上，等绿豆粉差不多干了就可以取下来。

用芦荟汁每天早晚涂抹在面部，或者是将芦荟凝胶肉贴于的面部，每次进行20-30分钟，坚持下去会使面部皮肤柔软、光滑、白嫩，即使粗糙的皮肤也会得到改善。

再一个就是自制芦荟膜美容，原料就是用洗净去刺、去皮的芦荟250mg，洗净的黄瓜1条，鸡蛋1个，面粉或者是燕麦粉和蜂蜜。

制作方法，将芦荟凝胶肉、黄瓜分别用水果机捣烂，分别用纱布滤汁。将鸡蛋打入碗中，放1小匙芦荟凝胶汁，3小匙黄瓜，2小匙蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或者是燕麦粉，搅拌成糊状即可。

将自制的面膜均匀的涂于面部，嘴及眼闭合，肌肉处于松弛状态，待30-40分钟后用温水洗去即可。一周坚持2-3次，可使皮肤变得白嫩，防止皮肤粗糙和小皱纹的出现，消除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

最健康简单的燕窝做法--蜂蜜炖燕窝的做法步骤

步骤 1

干燕窝一盏，放足够饮用水发泡，放置冰箱发泡一晚。

步骤 2

泡好的燕窝比干燥时发大6至8倍，用镊子挑出燕毛等杂质，清水反复洗3-4次。

步骤 3

放入隔水炖锅炖30分钟即可。

步骤 4

炖好的燕窝，放入牛奶、果汁、甜品、汤等任何自己喜欢的食品。也可取出装瓶，封存放冰箱，可以放一周时间呢。

步骤 5

取一小勺蜂蜜

步骤 6

拌匀即可食用啦，口感清甜滑润，每天早上空腹喝一碗，養顏健康首选啊

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